Futóedzés és futóedzést kiegészítő erőnléti edzés
A futóedzéseken bemelegítés, futó technika javítás, futóiskolai feladatok és résztávos futások mellett a levezető nyújtással is megismerkedhetnek a résztvevők.
Zsírégető erősítés ingyenes nyílt óra
Egyszerű gyakorlatok, garantált izzadás! Egyszerre fejlesztik a keringési rendszert, égetjük a zsírt és erősítjük az izmokat.
Piloxing, saját testsúly, gumikötél, súlyzó, labda, gymstick eszközökkel végzett gyakorlatok.
Itt a helyed, ha:
– a jó kondíció, erőnlét megszerzése a célod;
– szereted a változatos, dinamikus és kemény órákat;
– egyszerűen csak jobban szeretnéd érezni magad a bőrödben
Oktató: Tóth Évi
Időpont: szeptember 12. 19 órától
Helyszín: Gazdagréti Közösségi Ház
Top hírek
Hatha jóga 40+ korosztálynak
Minden ember megérdemli a testi-lelki nyugalmat, az erőt, amit megkaphat a jóga gyakorlása által.
Futóedzés – kezdőktől a haladókig
Az eseményen a bemelegítés, a futótechnika-javítás, futóiskolai feladatok és résztávos futások mellett a levezető nyújtással is megismerkedhetnek a résztvevők.
Megfejtették a Marsról érkezett rejtélyes üzenetet
origo.hu
Ez már biztos: szakított Harry herceg és Meghan Markle
metropol.hu
A NASA kutatói is elsápadtak attól, ami a műholdfelvételen feltűnt
borsonline.hu
Több migránst kap egy német kisfalu, mint a teljes lakossága
hirtv.hu
Házasság első látásra: nézd, kinek az exével járt Hilda a tatai Öreg-tónál!
ripost.hu
Orbán Viktor elárulta, honnan lesz pénz a MÁV-ra és figyelmeztetett: nem javasolja, hogy Lázár Jánossal kötözködjenek
vg.hu
Most jött: baleset történt, nem jár a villamos
metropol.hu
7 mennyei finom vaníliás kifli, amivel nem kell megvárnod az ünnepeket
mindmegette.hu
„Az évszázad sokkja" - Mindenki Marco Rossi játékosáról beszél
metropol.hu
Kétségbeesetten kapaszkodtak meg a lakosok: hétfő reggelre megremegett a föld
metropol.hu
Ezek a témák érdekelték legjobban olvasóinkat
metropol.hu
Keressük a szavakat, de nem találjuk: bejelentette a magyarok kedvenc sorozatszínésze, hogy rákos
metropol.huHírlevél-feliratkozás
Hírlevél-feliratkozás
Nem akar lemaradni a Metropol cikkeiről? Adja meg a nevét és az e-mail címét, és mi hetente három alkalommal elküldjük Önnek a legjobb írásokat!
Feliratkozom a hírlevélre
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.