Ingyenedzés nőknek! – Városliget

Amire számíthatsz:

– 10 perces alapos bemelegítés

– 40 perc zsírégető-alakformáló intervall típusú edzés

– 10 perc nyújtás

– Saját testsúlyos gyakorlatok, amik a test minden porcikáját átmozgatják, fókuszálva a női kritikus testrészekre

– Saját tempódban végezhető, meghatározott időintervallumokon belül

– Szuper hangulat, szuper nők

Amit hozz magaddal:

– vizet

– kis törülközőt

– edző/jóga szőnyeget (nem feltétlen szükséges)

Gyülekező 17.50-kor a Múzeum Mélygarázs és Promenád – parkoló a Városligetnél, A–B épülete között, a szökőkútnál. Innen együtt sétálunk az esemény helyszínére.

Az edzést 18 órakor kezdjük.

További részletek itt.