Ingyenes női önvédelmi óra – tapasztald meg az erődet!
Vannak helyzetek, amikor csak saját magadra számíthatsz. Tanuld meg, mire képes a tested, tapasztald meg, mennyi erő van benned, érezd meg, hogy miben vagy ügyes!
„És persze tanulj néhány speciális női önvédelmi technikát:
– Szabadulás fojtogatásból
– Erőszakkísérlet kivédése
– Pofon, ütések, rúgások kivédése
– Szabadulás megfogásból, átkarolásból
Ne hagyd ki, ha
– későn érsz haza, esetleg fokozott veszéllyel jár a munkád,
– szeretnéd megvédeni magad,
– megtanulnád, hogyan hárítsd el hatékonyan a támadásokat,
– sportolnál, de közben hasznos ismereteket is elsajátítanál,
– növelnéd állóképességedet.
Gyere le belvárosi edzőtermünkbe és ismerkedj meg velünk!”
Az oktatás céljairól és az edzéseikről bővebben itt tájékozódhatsz.
Időpont: július 18., 19 órától
Top hírek
Hírlevél-feliratkozás
Hírlevél-feliratkozás
Nem akar lemaradni a Metropol cikkeiről? Adja meg a nevét és az e-mail címét, és mi hetente három alkalommal elküldjük Önnek a legjobb írásokat!
Feliratkozom a hírlevélre
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.