Nagy karácsonyi kaptár séta
„Hagyományteremtő sétára indulunk, melynek célja egy szép formájú karácsonyfa kirajzolása.”
Ingyenes Zumba Gold az érettebb korosztálynak
Az újpesti Zumba Gold tanfolyam újabb félévkezdéshez érkezett!
Menj el az ingyenes bemutató órára, próbáld ki!
Kinek szól?
A Zumba Gold program kifejezetten az idősebb korosztálynak készült, így alacsonyabb intenzitású és egyszerűbb mozdulatokat tartalmaz az eredeti zumbaórához képest.
Hogyan működik?
Jó hangulatú latin és karibi zenék, egyszerű, könnyen követhető mozdulatok, széles mosoly! Túl vagy már néhány X-en, szeretnél mozogni, tetszik a zumba, de túl gyors? Akkor a Zumba Goldot Neked találták ki!
Miért jó?
A Zumba Gold program jótékony hatással van a:
– szív- és érrendszerre
– izomzat erejére és rugalmasságára
– egyensúlyra
– testtudatra
– jókedvre és önbizalomra!
Mit kell hozni az órára?
– kényelmes ruhát
– sportcipőt
– vizet
– törölközőt
Időpont: január 12.
További részleteket itt olvashatsz.
Top hírek
Pályaedzés – amatőröket és profikat is várnak!
„Hidd el itt nem számít, hogy kezdő, vagy hivatásos sportoló vagy: segítünk neked, hogy a lehető legtöbbet hozd ki magadból.”
Jótékonysági MikuLÁSS futás
2024 sem múlhat el a Télapó kedvenc futóeseménye nélkül. Idén már a XII. futáson hangolódhatunk együtt az ünnepekre.
Hagyd abba ezt az ostobaságot! - Lehetséges utóda megszégyenítette Pressmant
origo.hu
5+1 csillagjegy, amelyekre sosem látott szerencse vár az újévben
metropol.hu
Vörös riasztást kapott minden Gmail-felhasználó: azonnal törölni kell ezt a 3 e-mailt!
borsonline.hu
Nógrádi György: Ha nem lesz megoldás, a német lakosság fogja kézbe venni a dolgokat + videó
hirtv.hu
Dárdai Bence máris kenterbe veri Szoboszlait, főhet Marco Rossi feje
ripost.hu
Szoboszlai Dominik is főszereplő volt, a Liverpool remek ajándékkal kedveskedett szurkolóinak + videó
magyarnemzet.hu
Most kaptuk: szörnyű baleset történt Budapesten, a mentők már a helyszínen
metropol.hu
Felbolydult az internet a repülőgépen utazó segítő kutya miatt
travelo.hu
A szakemberek is lefagytak attól, amit a vadkamera rögzített
metropol.hu
Most jött: máris megbénult a közlekedés, lángokban áll a Fő utca
metropol.hu
„Édes kis Manócska!” – Liptai Claudia megmutatta ritkán látott kisfiát, Marcit
metropol.hu
Csézy megmutatta pocakját, ilyen csodaszép
metropol.huHírlevél-feliratkozás
Hírlevél-feliratkozás
Nem akar lemaradni a Metropol cikkeiről? Adja meg a nevét és az e-mail címét, és mi hetente három alkalommal elküldjük Önnek a legjobb írásokat!
Feliratkozom a hírlevélre
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.