Ingyenes Zumba Gold az érettebb korosztálynak
Az újpesti Zumba Gold tanfolyam újabb félévkezdéshez érkezett!
Menj el az ingyenes bemutató órára, próbáld ki!
Kinek szól?
A Zumba Gold program kifejezetten az idősebb korosztálynak készült, így alacsonyabb intenzitású és egyszerűbb mozdulatokat tartalmaz az eredeti zumbaórához képest.
Hogyan működik?
Jó hangulatú latin és karibi zenék, egyszerű, könnyen követhető mozdulatok, széles mosoly! Túl vagy már néhány X-en, szeretnél mozogni, tetszik a zumba, de túl gyors? Akkor a Zumba Goldot Neked találták ki!
Miért jó?
A Zumba Gold program jótékony hatással van a:
– szív- és érrendszerre
– izomzat erejére és rugalmasságára
– egyensúlyra
– testtudatra
– jókedvre és önbizalomra!
Mit kell hozni az órára?
– kényelmes ruhát
– sportcipőt
– vizet
– törölközőt
Időpont: január 12.
További részleteket itt olvashatsz.
Ezeket olvastad már?
Meridián torna az egészségedért!
Pétanque-délelőtt a Gesztenyéskertben
Tavaszi testébresztő – Sportválasztó nap a Kozákon
Top hírek
Túrázz egy jót a Pál-völgyi-barlangban!
Március a Barlangok Hónapja, így számos kedvezménnyel várják az érdeklődőket. A Pál-völgyi-barlang hazánk leghosszabb barlangrendszere.
Meridián torna az egészségedért!
A gyakorlatok rendszeres végzése jótékonyan hat a testre, a lélekre és a szellemre is.
Pétanque-délelőtt a Gesztenyéskertben
Időspiknik a Hegyvidéken.
Az időhöz való viszonyunk hatása az egészségünkre - előadás
Az eseményen a tudatos időperspektíva megvalósítását vizsgálják. Előadó: Simon Gábor – mentálhigiénés szakember.
Diavetítés a Frankel Pagonyban
Gyertek el a Frankel Pagonyba, kuckózzatok be a kis programszobánkban, és hallgassátok, nézzétek velünk a meséket!
Marczi mesekert őrjárat - keresd a tavasz nyomát!
A madarak és fák napja közeledtével megnézzük a fákat, bokrokat, odúkat keresünk. Játékos, ügyességi, mesés közösségi program.
Ezek is érdekelhetik
A kondenzcsík ártalmatlan pára vagy halálos méreg?
origo.hu
Nagyon kemény üzenetet küldött Harry rákbeteg apjának, III. Károly királynak
origo.hu
Megtörtént a bejelentés: így alakulnak hétfőtől az üzemanyagárak
borsonline.hu
Az egyik legnagyobb magyar bolt bejelentette: végleg csökkenti a hús árát, akár az ötödével is
vg.hu
Még el sem kezdődött, máris megbukott a nézőknél a Való Világ
ripost.hu
Kitört a pánik, aztán a népharag amiatt, amit a pékáru között találtak egy magyar áruházban
magyarnemzet.hu
Stana Alexandra megmutatta ritkán látott édesanyját
origo.hu
Gordon Ramsay elárulta, hogyan készül a tökéletes, ropogós sült krumpli
mindmegette.hu
Most aztán foghatja a fejét Marco Rossi: Ádám Martinról van szó
metropol.hu
Házasság első látásra: már az első részben megjósolta a szakértő a műsor végét?
metropol.hu
Így búcsúzik barátjától Kulcsár Edina
metropol.hu
Eddig tart a nyárias meleg, az egész országot elmossa az eső
metropol.huHírlevél-feliratkozás
Hírlevél-feliratkozás
Nem akar lemaradni a Metropol cikkeiről? Adja meg a nevét és az e-mail címét, és mi hetente három alkalommal elküldjük Önnek a legjobb írásokat!
Feliratkozom a hírlevélre
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.