Meridián 3 – 1 – 2 torna
A 3–1–2 meridiántorna segít visszaállítani a csí áramlásának egyensúlyát, ami erősíti a szervezet immunrendszerét, növeli a vitalitását.
Ingyenes Zumba Gold az érettebb korosztálynak
Az újpesti Zumba Gold tanfolyam újabb félévkezdéshez érkezett!
Menj el az ingyenes bemutató órára, próbáld ki!
Kinek szól?
A Zumba Gold program kifejezetten az idősebb korosztálynak készült, így alacsonyabb intenzitású és egyszerűbb mozdulatokat tartalmaz az eredeti zumbaórához képest.
Hogyan működik?
Jó hangulatú latin és karibi zenék, egyszerű, könnyen követhető mozdulatok, széles mosoly! Túl vagy már néhány X-en, szeretnél mozogni, tetszik a zumba, de túl gyors? Akkor a Zumba Goldot Neked találták ki!
Miért jó?
A Zumba Gold program jótékony hatással van a:
– szív- és érrendszerre
– izomzat erejére és rugalmasságára
– egyensúlyra
– testtudatra
– jókedvre és önbizalomra!
Mit kell hozni az órára?
– kényelmes ruhát
– sportcipőt
– vizet
– törölközőt
Időpont: január 12.
További részleteket itt olvashatsz.
Top hírek
Közösségi szemétszedő futás
Fuss, mozogj és tegyél a környezetedért a Föld napján. A részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött.
Húsvéti tájfutás a Ligetben
A tájékozódási futás különlegessége, hogy egyszerre nyújt fizikai és szellemi kihívást is, ugyanis egy térképpel kell megkeresni az előre kihelyezett pontokat, természetesen minél gyorsabban.
Orbán Viktor: Parancs van Ukrajna uniós tagságáról – videó
origo.hu
Üzen az univerzum: Egy csillagjegy igazán biztató híreket kap ma
metropol.hu
Nagyon aggódunk érte, kórházba került Keleti Andrea: "a férjem éjszaka szökött be hozzám a kórházba"
borsonline.hu
Kesereg Románia: Magyarországot választották a románok – húsz éve nem láttak olyat, mint most
vg.hu
A Lidl pár ezer forintos okoseszköze nagy segítség a fogyásban
mindmegette.hu
Keane a Fradi kispadjára szoruló Varga Barnabás sorsáról beszélt
magyarnemzet.hu
"Nem tudtam kifizetni a barátnőm lánybúcsúját, az esküvő előtt váratlan sms-t kaptam a menyasszonytól"
metropol.hu
Zárt ajtók mögött dől el a világ jövője – A konklávé, a pápaválasztás rejtélyes világa
travelo.hu
Nem fogod elhinni, mi szaladt át a vonat előtt Tápiószentmártonnál - Videó
metropol.hu
Boldogság: Felesége kezét fogva jelentette be az örömhírt a megasztáros
metropol.hu
Kiderült a titok: ezért ragyog Nótár Mary a színpadon
metropol.hu
Harry herceg nem fukarkodott: különleges ajándékkal lepte meg a 7 éves Lajos herceget
metropol.huHírlevél-feliratkozás
Hírlevél-feliratkozás
Nem akar lemaradni a Metropol cikkeiről? Adja meg a nevét és az e-mail címét, és mi hetente három alkalommal elküldjük Önnek a legjobb írásokat!
Feliratkozom a hírlevélre
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.