Kinti kondi - saját testsúlyos edzés mindenkinek!
Menj el, ha elakadtál a fejlődés lépcsőfokain, ha elkészítenéd a saját edzéstervedet, ha megtanulnád a saját testsúlyos gyakorlatok szabályos végrehajtását.
Pünkösdi kajaktúra Rácalmás titkos szigetei között
A túra családbarát, kisebb-nagyobb gyerekkel is könnyen teljesíthető. De sok egyes kajakuk is van, ezért bárki velük tarthat.
A kajakszafari.hu eseménye elején oktatás és eligazítás lesz, de evezés közben is segítenek, tanítanak az oktatók. A túrához nem szükséges különösebb speciális ruha, csak kényelmes, sportos ruházat. Részvételi díj: 7000 forint/fő. Bővebben itt.
Top hírek
Rise & Shine közösségi futás
Az e heti edzésen egy belvárosi napfelkeltenézős útvonalon fogunk haladni. Parkos részekben nem lesz hiány, de emberfeletti kihívásoktól nem kell tartani.
Meridián 3 – 1 – 2 torna
A 3–1–2 meridiántorna segít visszaállítani a csí áramlásának egyensúlyát, ami erősíti a szervezet immunrendszerét, növeli a vitalitását.
Földrengésszerű változás és káosz Romániában
origo.hu
Rejtélyes kulisszatitkok derültek ki a pápaválasztásról: Ezt jelenti Erdő Péter 10-es száma
metropol.hu
Fekete Dávid friss videóban mutatta meg súlyos betegen született kisfiát
borsonline.hu
Gyurcsányék válnak: milliárdos vagyon sorsa a tét
magyarnemzet.hu
Most bánhatja igazán a Liverpool, hogy lecserélte Szoboszlait a legfontosabb meccsen
ripost.hu
Trump és Zelenszkij telefonon tárgyalt, kemény üzenet érkezett Amerikából
magyarnemzet.hu
2025 csokiszenzációja berobbant a Sparba: nem csak az íze, az ára is elképesztően jó
metropol.hu
Ez most a legmenőbb cukorhelyettesítő, és még egészséges is!
mindmegette.hu
Mi történt? Másik nővel kapták lencsevégre Ördög Nóra férjét
metropol.hu
Hideg zuhany: mégsem válik a sztárpár, jó okuk van rá
metropol.hu
Mérleg jegyébe lép a Hold: ezeknek a csillagjegyeknek fog kedvezni
metropol.hu
Ezt gondolja az új pápáról, XIV. Leóról a szeged-csanádi püspök
metropol.huHírlevél-feliratkozás
Hírlevél-feliratkozás
Nem akar lemaradni a Metropol cikkeiről? Adja meg a nevét és az e-mail címét, és mi hetente három alkalommal elküldjük Önnek a legjobb írásokat!
Feliratkozom a hírlevélre
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.