Tapasztalja meg, hogy a lassabb légzés, a lassabb mozdulatok, egy lassabb ritmus a jógaszőnyegen hogyan segíthet, hogy az ön előtt álló napokat is tudatosabban, kényelmesebb tempóban élje meg.
Bárhol jár a gyakorlásodban, egy Slow Flow órán megtalálhatja a kihívást, ahogy könnyedén áramol egyik testtartásból a másikba. A gyakorlás segít, hogy jobban kapcsolódjon önmagával és meglássa azt, ami sietve észrevétlen marad, miközben a lassabb ritmus és légzés pihentet és feltölt. Időpont: március 12., 9.00 óra.
Nem akar lemaradni a Metropol cikkeiről? Adja meg a nevét és az e-mail címét, és mi hetente három alkalommal elküldjük Önnek a legjobb írásokat!
Feliratkozom a hírlevélre