
Kinti kondi - saját testsúlyos edzés mindenkinek!
Menj el, ha elakadtál a fejlődés lépcsőfokain, ha elkészítenéd a saját edzéstervedet, ha megtanulnád a saját testsúlyos gyakorlatok szabályos végrehajtását.
Csodás panoráma, napsütés, közösségi élmény és testi lelki feltöltődés, azaz jóga a Várkert Bazárban. `A jóga kiváló eszköz a test-lélek-szellem harmonikus működésének eléréséhez, az önismeret elmélyítéséhez.`
Csodás panoráma, napsütés, közösségi élmény és testi lelki feltöltődés, azaz jóga a Várkert Bazárban. `A jóga kiváló eszköz a test-lélek-szellem harmonikus működésének eléréséhez, az önismeret elmélyítéséhez.`
VÁRKERT JÓGA - ADNIJÓGA -GERINCJÓGA
2020. 08. 31. 19:00
Az AdniJóga egy társadalmi kezdeményezés. A cél, hogy a jógát olyanokhoz is eljuttassuk, akiknek máshogy nem lenne lehetősége megtapasztalni a gyakorlás általi nyugalmat. Szeretnénk, hogy ebben minél többen közreműködjünk: gyakorlók, oktatók és Te is. Tarts velünk a Várkert Bazárban tartandó átmozgató gerincjóga óránkon, és Te is támogatod az Adni Jóga céljait. Ezen az órán felfrissítjük, átmozgatjuk a teljes gerincet, a hátizmokat.
Oktató: Gasparics Reni
Menj el, ha elakadtál a fejlődés lépcsőfokain, ha elkészítenéd a saját edzéstervedet, ha megtanulnád a saját testsúlyos gyakorlatok szabályos végrehajtását.
Az e heti edzésen egy belvárosi napfelkeltenézős útvonalon fogunk haladni. Parkos részekben nem lesz hiány, de emberfeletti kihívásoktól nem kell tartani.
A 3–1–2 meridiántorna segít visszaállítani a csí áramlásának egyensúlyát, ami erősíti a szervezet immunrendszerét, növeli a vitalitását.
Nem akar lemaradni a Metropol cikkeiről? Adja meg a nevét és az e-mail címét, és mi hetente három alkalommal elküldjük Önnek a legjobb írásokat!
Feliratkozom a hírlevélre