Közös alkotás
Elsősorban horgolni fogunk, de hozzatok saját ötleteket, projekteket, eszegessünk-iszogassunk picit, beszélgessünk miközben dolgozunk.
Szenior örömtánc – olajozd az agyadat!
Ez egy forradalmian új közösségi táncolási forma, az idősödő ember szervezetéhez illeszkedő kíméletes „sporttevékenység”.
Az új tánclépések megtanulása intenzív agytornát kíván és elősegíti az idegpályák „olajozását”.
Folyamatosan lehet csatlakozni 50-től 100 éves korig. Sem előzetes tánctudásra, sem táncpartnerre nincs szükség, csupán egy váltócipőre.
A Szenior Örömtánc kimondottan az idősebb korosztály (50+) részére kifejlesztett mozgásforma. Nincs szükség partnerre, sem előzetes tánctudásra, így a foglalkozásokhoz bármikor lehet csatlakozni. Nincsenek hirtelen forgások, ugrások, akrobatikus elemek. Az egyszerű koreográfiákat kell megjegyezni, így agytorna is egyben. A rendszeres tánc csökkentheti a demencia kialakulását. Néhány alkalom után az agy azon területei is aktivizálódnak, amelyek eddig pihentek.
Váltócipő, innivaló szükséges.
Részvételi díj: 1800 forint/90 perc
Foglalkozásvezető, tánctanár: Derékné Laza Judith
Időpont: november 11., hétfő 14.00
Helyszín: KMO Mozgásműhely (1191 Budapest, Szabó E. u. 4.)
Top hírek
A sématerápia alapjai - pszichológiai előadás
A sématerápia segít végiggondolnunk, hogy mit miért teszünk és segít letenni az olyan szokásokat, melyek már nem szolgálnak minket.
Retro Megabörze – Ha vennél, vagy ha megválnál tőle!
Ez a 110. lemez- és CD-börze, 60. telefonkártya- és kinderfigura-börze, illetve az Elvis-relikviák gyűjtőinek találkozója a Magyar Elvis Klub koordinálásában.
Ezt mondta Szoboszlai a City elleni fantasztikus meccse után
origo.hu
Jennifer Lopez ünnepel, megmutatta az ikreket – Sosem látott fotók és videók
metropol.hu
Betegséghullám fenyeget? - Riasztóak a tünetek
borsonline.hu
Német választás – Az első exit poll brutális: győzött a CDU, az AfD a második helyen + videó
hirtv.hu
Szerinted melyik a legjobb magyar desszert? Szavazz a kedvencedre, mi pedig mutatjuk a receptet!
mindmegette.hu
Anyák adómentessége: ennyivel nő a nettó fizetés kettő és három gyereknél – milliós plusz pénzt jelent Orbán Viktor bejelentése
vg.hu
„Hiába kapálóznak Brüsszelben!” – Vitályos Eszter fontos bejelentést tett, rengeteg embert érint
metropol.hu
Megfagyott a leander levele? Így mentheted meg a növényt
mindmegette.hu
Teljes döbbenet: kivonul a KFC
metropol.hu
Meg van írva, ez a 3 csillagjegy valamiért nagyon különleges
metropol.hu
Dráma a budapesti rendelőben, holtan esett össze egy férfi
metropol.hu
"Vastagbélrákkal diagnosztizáltak, de az első tünetnek köze sem volt a gyomromhoz"
metropol.huHírlevél-feliratkozás
Hírlevél-feliratkozás
Nem akar lemaradni a Metropol cikkeiről? Adja meg a nevét és az e-mail címét, és mi hetente három alkalommal elküldjük Önnek a legjobb írásokat!
Feliratkozom a hírlevélre
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.