KidExpo - Tanulás, szórakozás az élményhétvégén
Játékok, adventi és karácsonyi élmények egy helyen.
Szenior örömtánc a kiegyensúlyozottabb életért
Elsősorban azoknak az érdeklődőknek ajánlják a szervezők, akik most szeretnék elkezdeni ezt a mozgásformát, vagy már táncolnak ugyan, de szeretnének lassabb ütemben haladni, és egy-egy lépéskombinációt mélyebben elsajátítani.
Mi is az a szenior örömtánc? Tudományosan bizonyított egészségvédő hatással bíró sporttevékenység. Olyan kíméletes, elsősorban a korosodó szervezet számára kifejlesztett közösségi mozgásforma, amely 45 év felett mindenkinek ajánlott kitűnő szabadidős elfoglaltság. Jótékonyan hat testre, lélekre és szellemre egyaránt. Növeli az állóképességet, javítja az egyensúlyérzéket, fejleszti a mozgáskoordinációt, stresszoldó, lazító, hangulatjavító.
A közös tánc enyhíti a magányosság érzését, összehangolja a két agyféltekét, fejleszti a memóriát, ezáltal hatékony védelmet nyújt az időskori szellemi hanyatlás ellen, mindemellett rendkívüli közösségteremtő ereje van.
A mozgás és a zene hatására szervezetünkben endorfin termelődik, a foglalkozást követően a résztvevő kiegyensúlyozottabbá, boldogabbá válik. Sikerélményt szerez, testi, lelki, szellemi, feltöltődést kap.
Kizárólag egészséges, nem lázas, nem köhögő ember vehet részt a foglalkozáson.
Időpont: november 8., 9.30
Helyszín: KMO Művelődési Központ és Könyvtár
Top hírek
Ruhacsere a Néprajzi Múzeumban
Ha lapul a szekrényedben néhány olyan női/férfi/gyermekruha, amely, habár jó állapotban van, de mégsincs használatban, hozd be és nézz körül, hátha találsz helyette valamit, ami jobban elnyeri a tetszésed.
Nosztalgia táncklub a Kristály duóval
Retró dallamok, jó hangulat, kellemes közösség. Az érdeklődőket Bakacsi Béla szórakoztatja.
F1: Karambolozott a két Ferrari a Las Vegas-i pályán - videó
origo.hu
Megdöbbentő titkok derültek ki a TV2 sztárjairól
metropol.hu
Kiderül, hol várható havazás a napokban: itt a friss térkép
life.hu
Zaluzsnij bejelentette: elkezdődött a harmadik világháború
mandiner.hu
"Tudjátok, hányas a kabát..." - máris balhézik a Házasság első látásra új sztárja
ripost.hu
Drámai fordulatra készül Putyin: a fegyverszállító országoknak üzent
mandiner.hu
Kivágta barátnője a Házasság első látásra Zoliját
metropol.hu
Ezért veszélyes fekete zoknit viselni a repülőgépen a légiutas-kísérő szerint
mindmegette.hu
Jó híreket fognak kapni ezek a csillagjegyek! Te köztük vagy?
metropol.hu
„Vacsora a szívem egyik csücskével” – imádnivaló apa-lánya képet osztott meg Stohl András
metropol.hu
Dávid Petra alaposan megmondta a véleményét
metropol.hu
Körözi a rendőrség a Házasság első látásra sztárját
metropol.huHírlevél-feliratkozás
Hírlevél-feliratkozás
Nem akar lemaradni a Metropol cikkeiről? Adja meg a nevét és az e-mail címét, és mi hetente három alkalommal elküldjük Önnek a legjobb írásokat!
Feliratkozom a hírlevélre
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.