Szenior örömtánc a kiegyensúlyozottabb életért
Elsősorban azoknak az érdeklődőknek ajánlják a szervezők, akik most szeretnék elkezdeni ezt a mozgásformát, vagy már táncolnak ugyan, de szeretnének lassabb ütemben haladni, és egy-egy lépéskombinációt mélyebben elsajátítani.
Mi is az a szenior örömtánc? Tudományosan bizonyított egészségvédő hatással bíró sporttevékenység. Olyan kíméletes, elsősorban a korosodó szervezet számára kifejlesztett közösségi mozgásforma, amely 45 év felett mindenkinek ajánlott kitűnő szabadidős elfoglaltság. Jótékonyan hat testre, lélekre és szellemre egyaránt. Növeli az állóképességet, javítja az egyensúlyérzéket, fejleszti a mozgáskoordinációt, stresszoldó, lazító, hangulatjavító.
A közös tánc enyhíti a magányosság érzését, összehangolja a két agyféltekét, fejleszti a memóriát, ezáltal hatékony védelmet nyújt az időskori szellemi hanyatlás ellen, mindemellett rendkívüli közösségteremtő ereje van.
A mozgás és a zene hatására szervezetünkben endorfin termelődik, a foglalkozást követően a résztvevő kiegyensúlyozottabbá, boldogabbá válik. Sikerélményt szerez, testi, lelki, szellemi, feltöltődést kap.
Kizárólag egészséges, nem lázas, nem köhögő ember vehet részt a foglalkozáson.
Időpont: november 8., 9.30
Helyszín: KMO Művelődési Központ és Könyvtár
Ezeket olvastad már?
Ilyen a szülővé válás – interaktív előadások
Zöld Jövő Szabadegyetem Palántabörze, palánta-cserebere
Program a Születés Hete jegyében – séta a születés minőségéért
Top hírek
Mi fán terem az erdőfürdő? Most elmondják!
Rendes Niki, a Belső Erdő megálmodója májustól erdőfürdő sétákat vezet a II. kerületben.
Ilyen a szülővé válás – interaktív előadások
Konkrét, nehezebb helyzetben is bevethető ötleteket kapnak a szülők gyermekükkel való kapcsolódáshoz, saját szülői működésük megerősítéséhez.
Zöld Jövő Szabadegyetem Palántabörze, palánta-cserebere
Várják a lelkes kertészeket, hogy a saját kertből kimaradt palántáikat, felszaporodott évelő növényeiket cseréljék el ezen a délutánon.
Program a Születés Hete jegyében – séta a születés minőségéért
„Szeretettel invitálunk mindenkit, aki szívesen velünk tartana ezen gondolatok mentén erre a séta-piknikre!”
Ürgeszámlálás a mátyásföldi reptéren
Élnek ürgék a mátyásföldi reptéren? Igen! Olyannyira, hogy hamarosan Ürgés rétnek is hívhatjuk az egykori repülőteret.
Szent György-napi sokadalom és vásár
"Az ország számos Waldorf Művészeti csoportja, intézménye képviselteti magát, hogy muzsikával, tánccal az óriás sárkány legyőzésével köszöntsük a tavaszt."
Ezek is érdekelhetik
Óriási botrány az Aldinál
origo.hu
A TV2 a legnézettebb csatorna, óriási siker volt a Házasság első látásra
origo.hu
Megjött a várva várt bejelentés a Házasság első látásra című műsorral kapcsolatban
metropol.hu
Egyre biztosabb, hogy ezek kispártok már a rajtnál elhasalnak az EP-választáson
magyarnemzet.hu
Ennek a 3 csillagjegynek óriási szerencsét hoz a hétvégi csillaghullás
ripost.hu
Orosz–ukrán háború: Őszintén vallott az ukrán miniszter a súlyos helyzetről
magyarnemzet.hu
Szijjártó Péter: Józan észre alapozott együttműködésre van szükség
origo.hu
Kiskacsákat mentettek meg a tűzoltók
travelo.hu
Rendkívüli bejelentés érkezett Bochkor Gáborról
metropol.hu
Alu paratha, a burgonyával töltött boldogságlepény -receptvideó ( hirdetés)
videa.hu
A természet és a történelem csodája Horvátországban (hirdetés)
travelo.huHírlevél-feliratkozás
Hírlevél-feliratkozás
Nem akar lemaradni a Metropol cikkeiről? Adja meg a nevét és az e-mail címét, és mi hetente három alkalommal elküldjük Önnek a legjobb írásokat!
Feliratkozom a hírlevélre
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.