RETRO RÁDIÓ

Adventi mozgásos lazítás - oldja a feszültséget - ingyenes





„Az advent ugyan az elcsendesedésről, a befelé fordulásról, a nyugalomról és békéről jó ha szól, azonban azt tapasztalom, látom, hogy az évvégi hajtás több terhet ró az emberekre” - írja Koncsek Krisztina gyógytornász, egészségtan tanár.



Megosztás
Szerző: Metropol
Létrehozva: 2021.12.05.
mozgás

„Az én adventi ajándékom neked, négy vasárnapon, négy általam összeállított, könnyű, szinte bárki számára végezhető, 30 perces mozgássor, mely garantáltan oldja a testi és lelki feszültségeket.

Fotó: Shutterstock

Ha kipróbálnád akkor:

1. Lépj be ebbe a csoportomba

(A szabályzatot fogadd el).

2. Vasárnaponként 10 órakor kerül ki a gyakorlatsor, 24 óráig, bármikor elvégezheted.

3. Bátran hívj meg olyan barátot, ismerőst, családtagot, akinek úgy érzed, hogy jól esne vagy szüksége lenne egy ilyen töltődésre.

Békés, nyugalmas adventet kívánok!





Ezeket olvastad már?
Húsvéti sokadalom a Mogyoródi úton

Húsvéti sokadalom a Mogyoródi úton

Vár a Csodák Palotája! - a tavaszi szünetben is

Vár a Csodák Palotája! - a tavaszi szünetben is

Rügyfakasztó körtúra a Normafától

Rügyfakasztó körtúra a Normafától

Nemezkészítő műhely – húsvétra készülünk!

Nemezkészítő műhely – húsvétra készülünk!

Top hírek





Ezek is érdekelhetik



Hírlevél-feliratkozás