Közös alkotás a B29-ben
„Elsősorban horgolni fogunk, de mindig várjuk az új technikákat, gondolatokat.”
Adventi mozgásos lazítás - oldja a feszültséget - ingyenes
„Az advent ugyan az elcsendesedésről, a befelé fordulásról, a nyugalomról és békéről jó ha szól, azonban azt tapasztalom, látom, hogy az évvégi hajtás több terhet ró az emberekre” - írja Koncsek Krisztina gyógytornász, egészségtan tanár.
„Az én adventi ajándékom neked, négy vasárnapon, négy általam összeállított, könnyű, szinte bárki számára végezhető, 30 perces mozgássor, mely garantáltan oldja a testi és lelki feszültségeket.
Ha kipróbálnád akkor:
1. Lépj be ebbe a csoportomba
(A szabályzatot fogadd el).
2. Vasárnaponként 10 órakor kerül ki a gyakorlatsor, 24 óráig, bármikor elvégezheted.
3. Bátran hívj meg olyan barátot, ismerőst, családtagot, akinek úgy érzed, hogy jól esne vagy szüksége lenne egy ilyen töltődésre.
Békés, nyugalmas adventet kívánok!
Top hírek
Családi és gyermeknap a Bókay-kertben
Kicsiknek és nagyoknak, idősebbeknek és fiataloknak egyaránt kiváló programokkal készülnek a szervezők.
Gyereknap a Budaörsi Repülőtéren
Az eseményre ingyenes a belépés, érdemes a teljes családdal, akár nagyszülőkkel is kilátogatni.
Ilyen volt a nyár a szocializmusban – döbbenetes fotók a régi úttörőtáborokról!
origo.hu
Milliók fogyasztanak egy olyan ételt, amely egyetlen falattal halálos betegséget okozhat
metropol.hu
Sokkot kapott az apa, gyomorforgató dolgot talált a Lidl kukoricakonzervjében
mindmegette.hu
Végre Trump is megszólalt az orosz bombázók ukrán megsemmisítéséről
mandiner.hu
Tovább dagad a botrány: Brooklyn Beckham felbérelte Meghan Markle és Harry herceg ügyvédjét
ripost.hu
Magyar gazdaság növekedése: óriási hibáztak az elmezők Londontól és New Yorkig és ez Budapesten fáj a legjobban
vg.hu
Gusztustalan tényt közölt az orvos mindenkivel - több száz apró parazita mászik végig az arcunkon éjszaka
metropol.hu
A séf trükkjétől a sült krumpli pont olyan lesz, mint az étteremben
mindmegette.hu
Élete legszebb napját élte át Regina, 48 órával később holtan találták meg
metropol.hu
Okosabb vagy az átlagnál? Most pár perc alatt kiderül – Kvíz
metropol.hu
„Nem veszünk senkit, csak távozók lesznek” – kiket küld el a Fradi a sejtelmes nyilatkozat után?
metropol.hu
„Akkor most elmondom a valóságot!" - Megszólalt az anyagiassággal vádolt magyar fociedző
metropol.huHírlevél-feliratkozás
Hírlevél-feliratkozás
Nem akar lemaradni a Metropol cikkeiről? Adja meg a nevét és az e-mail címét, és mi hetente három alkalommal elküldjük Önnek a legjobb írásokat!
Feliratkozom a hírlevélre
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.