Antistressz - online, díjmentes, könnyű mozgásos gyakorlás
30 percben, könnyű, bárki által végezhető, mozgásos gyakorlás, sok légzésgyakorlattal, egyszerű nyújtásokkal, testtudatosító izomfeszítés, lazításokkal.
A cél a testi-, mentális feszültségek csökkentése, a harmonikusabb közérzet.
A program élőben elérhető, később nem lehet visszanézni. Ebben a csoportban lesz, ide kell belépni (legkésőbb aznap 16 óráig).
A programot vezeti: Koncsek Krisztina, gyógytornász, egészségtan tanár.
Időpont: október 3., 17 óra
További részletek itt.
A legfrissebb hírekért kövess minket az Metropol Google News oldalán is!
Top hírek
Hírlevél-feliratkozás
Hírlevél-feliratkozás
Nem akar lemaradni a Metropol cikkeiről? Adja meg a nevét és az e-mail címét, és mi hetente három alkalommal elküldjük Önnek a legjobb írásokat!
Feliratkozom a hírlevélre