Antistressz - online, díjmentes, könnyű mozgásos gyakorlás
30 percben, könnyű, bárki által végezhető, mozgásos gyakorlás, sok légzésgyakorlattal, egyszerű nyújtásokkal, testtudatosító izomfeszítés, lazításokkal.
A cél a testi-, mentális feszültségek csökkentése, a harmonikusabb közérzet.
A program élőben elérhető, később nem lehet visszanézni. Ebben a csoportban lesz, ide kell belépni (legkésőbb aznap 16 óráig).
A programot vezeti: Koncsek Krisztina, gyógytornász, egészségtan tanár.
Időpont: október 3., 17 óra
További részletek itt.
Ezeket olvastad már?
Memóriatréning klub – tegyél a szellemi frissességedért!
Baba-mama klub – kapcsolódj ki, beszélgess!
A Föld napja a Ferenc téren
Top hírek
Aktivitás Szenior Akadémia: Életünk fizikai szintje idős korban
A nem csak időseknek szóló program során olyan lehetőségekre hívják fel a figyelmet, melyek a szellemi-lelki-fizikai aktivitást fokozzák.
Memóriatréning klub – tegyél a szellemi frissességedért!
Akik rendszeresen trenírozzák magukat, szellemileg frissebbek lesznek azoknál, akik erre nem fordítanak elegendő figyelmet.
Baba-mama klub – kapcsolódj ki, beszélgess!
Ha szabadon beszélgetnél egy támogató közegben, itt bátran megteheted. Cserélj tapasztalatot a kisgyermekes lét örömeiről, kihívásairól.
A Föld napja a Ferenc téren
Mese, koncert, gasztroplacc, dekoráció készítése újrahasznosított anyagokból és még sok minden más vár a résztvevőkre.
Kockabarátok – LEGO-játszóház
„Építsetek élményeket velünk! Háromféle játszóház és aktivitások kicsiknek és nagyoknak, az egész család számára, két teremben!”
Japánkerti nap Zuglóban - bemutatókkal, árusokkal
A japán kultúrához kapcsolódó szakmai előadásokkal, játékos programokkal, növény- és egyéb portéka árusokkal várják az érdeklődőket.
Ezek is érdekelhetik
Zelenszkij újabb gátlástalan trükkökkel próbálja belevinni a világot a harmadik világháborúba
origo.hu
Egyre többen halnak meg szex közben, és már kezdik sejteni, miért
origo.hu
Bodrogi Gyula párja: "Ez a mai napig szerelem!"
metropol.hu
Kiderült, ki írta az elhíresült adatvédelmi nyilatkozatot
hirtv.hu
Elképesztően gondolkozik magáról 3 csillagjegy, ők nem kérnek bocsánatot
ripost.hu
Ukrajnában a feleségeik jelentik fel a sorozás elől bujkálókat
hirtv.hu
Fejjel lefelé mutogatja a hatalmas melleit Sydney Sweeney - fotók
origo.hu
Napi horoszkóp 2024. április 24.: a Skorpió új periódust kezd, a Halak bevonzza, amire vágyik
astronet.hu
Óriási sportélmény és show lesz a kanadai hokiválogatott budapesti meccse - videó
origo.hu
Káposztás kofta, sült szeretetgolyók fűszeres paradicsommártásban -receptvideó (hirdetés)
videa.hu
Nyerő ajándékok. Vigye el őket a Hír FM játékában (hirdetés)
jatek.hirfm.hu
Óriási változások a Fradinál, ők távozhatnak a klubtól
metropol.huHírlevél-feliratkozás
Hírlevél-feliratkozás
Nem akar lemaradni a Metropol cikkeiről? Adja meg a nevét és az e-mail címét, és mi hetente három alkalommal elküldjük Önnek a legjobb írásokat!
Feliratkozom a hírlevélre
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.