Antistressz - online, díjmentes, könnyű mozgásos gyakorlás

30 percben, könnyű, bárki által végezhető, mozgásos gyakorlás, sok légzésgyakorlattal, egyszerű nyújtásokkal, testtudatosító izomfeszítés, lazításokkal.



Megosztás
Szerző: Metropol
Létrehozva: 2021.10.03.
mozgás

A cél a testi-, mentális feszültségek csökkentése, a harmonikusabb közérzet.

Fotó: Facebook

A program élőben elérhető, később nem lehet visszanézni. Ebben a csoportban lesz, ide kell belépni (legkésőbb aznap 16 óráig).

A programot vezeti: Koncsek Krisztina, gyógytornász, egészségtan tanár.

www.koncsekgyogytornasz.hu

Időpont: október 3., 17 óra

További részletek itt.









Top hírek





Hírlevél-feliratkozás