"Vizsgáljuk meg, hogy melyek azok a tényezők, amelyeket mi magunk tudunk kontrollálni az életünkben, hogy valóban jól érezhessük magunkat."
Márky Ádám orvos, vezetői tanácsadó, mindfulness kutató előadása.
A „jólléti” társadalomban, ahol egyébként folyamatosan nő a mentális betegséggel élők száma, ahol a kiégés szinte már népbetegség, és ahol újra csökkenni kezd a születéskor várható élettartam, azért is nehéz valóban jól lenni, mert valami olyan lett normális, ami nem természetes.
Az előadás első részében arra keressük a választ, hogy miért van olyan nagy hatással ránk a norma, hogyan veszítjük el a belső szabadságunkat, ha állandóan az idő szorításában élünk, és hogy miért teszi nehézzé az érzéseinkhez, gondolatainkhoz fűződő viszonyunk a logikus gondolkodás. A második részben pedig azt vizsgáljuk meg, hogy melyek azok a tényezők, amelyeket mi magunk tudunk kontrollálni az életünkben, hogy valóban jól érezhessük magunkat.
Ingyenes.
Regisztráció szükséges.
Helyszín: Pasaréti Közösségi Ház (Budapest, Pasaréti út 102, 1026)
Időpont: február 4. 19.00
Nem akar lemaradni a Metropol cikkeiről? Adja meg a nevét és az e-mail címét, és mi hetente három alkalommal elküldjük Önnek a legjobb írásokat!
Feliratkozom a hírlevélre