
Lerántották a leplet a tudósok: ez az étrend egy nap alatt véget vethet az álmatlanságnak
Ezt kell tenned a jó alvásért.
Az ismerkedés mindig nehéz: így lehet az új ismeretségekből barátságokat kialakítani.
Az ismerkedés mindig nehéz. Ha új életszakaszba lépnek az emberek, új helyre költöznek vagy munkahelyet váltanak, akkor új kapcsolatokat is ki kell alakítaniuk. Ez felnőttkorban sokszor nehézséget jelent, főleg az introvertált emberek számára. Ehhez nyújtunk most egy kis segítséget: íme öt módszer, amelyekkel könnyebben köthetsz majd barátságokat – írja a Psychology Today.
Ha az ismerősök és a barátok közötti különbségekről beszélünk, akkor a velük töltött időről is szót kell ejtenünk. Az többség elmondása szerint ha új emberekkel ismerkednek, de még kevés időt töltöttek együtt, akkor csak ismerősökként tekintenek rájuk. A közös programok és beszélgetések azonban hozzájárulnak egy erős kapcsolat kialakításához.
Ha valaki beszélgetést kezdeményez, de a másik fél nem mutatja ki az érdeklődését, akkor a jövőben elkerülhetik a vele való társalgást. A kellemes eszmecsere márpedig minden kapcsolatban kifejezetten fontos. Ha egy kialakuló baráti kapcsolat elején nem mutatod ki, hogy érdekel, amit a másik mond, akkor könnyen előfordulhat, hogy nem akarja majd tovább építeni a köteléket.
Az őszinteség, tisztelet és empátia a barátság elengedhetetlen összetevői. Egy kialakuló kapcsolatban nem muszáj egyből a súlyos és komoly témákról beszélgetni, de lassanként nyílj meg a másiknak. Ezzel tudatod vele, hogy megbízol benne, és mély kapcsolatot szeretnél kialakítani.
Sokan aggódnak, hogy kellemetlen helyzetbe hozzák magukat, ha csak egy gyors üzenetet küldenek a másiknak, amelyben megkérdezik, hogy van. A barátok azonban folyamatosan keresik a másikat, hogy megtudakolják, mit csinál éppen, mik a tervei. Ezeket a kérdéseket már az ismerkedés közben is fel lehet tenni.
Mindenkinek szüksége van néha segítségre, akár apróságról van szó vagy egy nagyobb szívességről. Ha segítőkész vagy, az emberek bátrabban közelítenek majd feléd, mert már megtapasztalták, hogy rád számíthatnak.
Ezt kell tenned a jó alvásért.
Mutatjuk, kikről van szó!
Mutatjuk, milyen nap köszönt ma a csillagjegyekre!
Nem akar lemaradni a Metropol cikkeiről? Adja meg a nevét és az e-mail címét, és mi hetente három alkalommal elküldjük Önnek a legjobb írásokat!
Feliratkozom a hírlevélre