Kiderült: ez az 5 dolog jelzi a testednek, bajban a párkapcsolatod

A szakember most elárulta, miket figyelj meg magadon.



Megosztás
Szerző: KL
Létrehozva: 2025.05.17. 17:30
figyelmeztetés jelek szerelem párkapcsolat egészség

A hormonok sokkal többet elárulnak, mint gondolnád. Még arra is figyelmeztethetnek a test reakciói, hogy valami nem stimmel a kapcsolatodban - állítja egy szakértő.

házasság, válás, párkapcsolat, konfliktus
Hormonális dologok is utalhatnak arra, hogy valami nincs rendben köztetek Fotó: freepik.com / Illusztráció

Bár gyakran a szívünkben és az elménkben keresünk jeleket a szerelmi életünkkel kapcsolatban, ám az, hogy tartósan bizonytalannak érezzük magunkat valaki mellett, anélkül, hogy ennek nyilvánvaló oka lenne, hormonális dolgokra is utalhat.

Ha útmutatást keresel, hogy jobban megértsd az érzéseidet, Mike Kocsis, a Balance My Hormones (balancemyhormones.co.uk) egészségügyi szakértője elmagyarázta, hogyan jelezhetik a hormonjaink, hogy valami nincs rendben a kapcsolatunkban. Sőt, még azt is előre mutathatják, hogy mikor van itt az ideje a szakításnak.

1. Kortizol

A kortizol a fő stresszhormon, amely érzelmi vagy fizikai stressz esetén megugrik, és arra szolgál, hogy segítsen ébernek maradni és gyorsan reagálni veszély esetén. De egy nehéz kapcsolatban - például egy olyanban, amelyet nem érzel biztonságosnak és kiszámíthatatlan - a tested a mindennapi interakciókat fenyegetésként értelmezheti, ami ahhoz vezet, hogy folyamatosan enyhe fokú harc-vagy-menekülés üzemmódban vagy

- magyarázta a szakember.

2. Dopamin

„A kapcsolat kezdeti szakaszában a dopamin az, amitől a párod üzeneteire felragyogsz, és egy jó randi után a fellegekbe kerülsz tőlük - de egy egészségtelen kapcsolatban ez inkább kábítószerré válik. A dopamin az a neurokémiai anyag, amelyet gyakran összekeverünk a szenvedéllyel, de megbízhatatlanná válik, és a klasszikus függőségi ciklust követve kiugrik és összeomlik” - osztja meg Mike.

3. Oxitocin

A »szeretethormon«, az oxitocin a kapcsolat és a bizalom pillanataiban szabadul fel, és fontos szerepet játszik a társas kötődésben, az empátiában, az intimitásban, és olyan kapcsolatokban és környezetben virágzik, amelyben a felek kölcsönösen tiszteletteljesnek érzik magukat. Tanulmányok kimutatták, hogy amikor egy kapcsolat feszültté, érzelmileg távolságtartóvá vagy ingataggá válik, akkor az oxitocinszint meredeken zuhan

- fejtette ki a szakértő.

4. Szerotonin

„A szerotonin felügyeli a hangulatot, az alvást, az érzelmi egyensúlyt és még a memóriát is. Segít abban, hogy stabilnak, nyugodtnak és elégedettnek érezd magad, így boldog és egészséges kapcsolatokban magas a szintje - de ha egy kapcsolat érzelmileg megterhelő, bizonytalan és állandó konfliktusok forrása, a szintje csökken, ami ingerlékenységhez, érzelmi instabilitáshoz és a depresszió tüneteihez vezet” - mondta Mike Kocsis.

5. Ösztrogén és tesztoszteron

Az ösztrogén és a tesztoszteron szabályozza a libidót és a szexuális elégedettséget, valamint az energiaszintet és az önbizalmat. Az egészséges szexuális életnek nem kell állandó szenvedélyt jelentenie, de szükség van bizalomra, kapcsolatra és nyitottságra. Ha a szexet kezded úgy érezni, mintha valami kényszerűség lenne, akkor lehet, hogy a hormonjaid jelzik, hogy valami nincs rendben a kapcsolatoddal

- idézi a szakértő szavait a Mirror.

 









Top hírek





Hírlevél-feliratkozás