Figyelmeztetnek az orvosok: ilyen gyakran kell pizsamát cserélni!

Az éjszakai viseletünk nem használódik el annyira, mint amiben egész nap vagyunk, mégis fontos, hogy rendszeres időközönként lecseréljük. A pizsama éppen olyan odafigyelést igényel, mint a hétköznapi viseletünk.

A piszkos textíliák viselése ugyanis számos problémát okozhat, amelyek hatással vannak a bőrünk állapotára és az általános egészségünkre is. A párnahuzaton olaj, baktérium és elhalt hámsejtek halmozódhatnak fel, amelyek mind-mind hozzájárulhatnak a pattanások vagy a különféle bőrirritációk kialakulásához. Nincs ez másként a pizsamánkkal sem: az izzadság és különféle szennyeződések rátapadhatnak az anyagra, onnan pedig a bőrünkre. A Mindmegette kiderítette, hogy milyen gyakran érdemes és kell is pizsamát cserélni! 

A legtöbb ember átlagosan egy-két hetente cseréli a pizsamáját, miközben az alváshigiénés szakértők ennél sokkal gyakoribb mosást javasolnak. Szerintük három-négy alkalom után érdemes lecserélni az éjszakai viseletünket, de akár naponta is válthatunk, ha érzékeny a bőrünk vagy éjszaka erőteljesen izzadunk. Az is befolyásolhatja a cserék gyakoriságát, hogy lefekvés előtt zuhanyozunk-e, vagy inkább reggel.