RETRO RÁDIÓ

Reggelizés előtt, vagy után kell fogat mosni? Egy szakértő elárulta a választ





A karácsonyi étkezésekhez is egy jó tanáccsal szolgálunk.



Megosztás
Szerző: K.B.
Létrehozva: 2023.12.22.
fogzománc fogmosás fogorvos reggeli

Évtizedek óta visszatérő kérdés, hogy reggelente az étkezés előtt vagy után érdemes fogat mosni? Melyik van jobb hatással a fogaink egészségére, és melyik verzió pusztítja el jobban a kórokozókat a fogsorunkon? Most a Ladbible.com szakértője elárulta a választ, az ő ajánlása szerint reggelizés után egy félórával lenne a legoptimálisabb fogat mosni, meg is mutatjuk, hogy miért.

Fogászat fogorvos kezelés sablon
Kiderült a titok: reggeli után félórával kell fogat mosni / Illusztráció / Fotó: Pexels

Dr. Lawrence Smith, a Knightsbridge-i Bryer Wallace magánfogorvosi rendelő fogorvosa szerint a közvetlen reggelizés előtti fogmosás gyengíti a fogzománcot, és az ezt követően elfogyasztott savas vagy cukros ételek negatív hatással lehetnek a fogakra.

Ha evés után várunk egy harminc percet, akkor a nyálunk természetes módon egyensúlyba hozza a szájunk pH-értékeit, remineralizálja a fogakat. Ez segíti megelőzni a fogszuvasodást és az ínybetegségeket. Ezt pedig megtámogatja a fogmosás a teljes védelem érdekében

– árulta el a szakember. Ha mégis reggeli előtt vagytok kénytelenek fogat mosni, akkor a fogorvos szerint minél puhább sörtéjű fogkefével, vagy csak szájvízzel csináljátok.

Karácsonyi tippek a fogak védelmében

Dr. Lawrence Smith egy tippel is ellátta az olvasókat a karácsonyi időszakra, azt mondta, hogy ha édességeket szeretnénk fogyasztani, akkor mindenképpen a főétkezésünk után tegyük ezt közvetlenül.

A cukorfogyasztás fokozza a savtermelést, ami fogszuvasodáshoz vezethet. Ezeknek az édességek meglehetősen savasak, és táplálékforrásul szolgálnak a szájban élő baktériumoknak. Ha egész nap édességet eszik valaki, akkor a cukor folyamatosan jelen lesz a fogaikon. Ez azt jelenti, hogy a testünk természetes védekező rendszere, például a nyál, nem tud megbirkózni a bevitellel, és üregek fognak létrejönni a fogainkon

– tette hozzá a szakember.









Ezeket olvastad már?
Sikert sikerre halmoznak ma ezek a csillagjegyek

Sikert sikerre halmoznak ma ezek a csillagjegyek

Heti horoszkóp: erre a csillagjegyre az élet több területén is új kezdet vár

Heti horoszkóp: erre a csillagjegyre az élet több területén is új kezdet vár

A 47 éves Emőke másfél hónap alatt 7 kilót fogyott, pedig többet eszik, mint előtte

A 47 éves Emőke másfél hónap alatt 7 kilót fogyott, pedig többet eszik, mint előtte

Hátborzongató dolgot állít a jövőkutató: 6 év múlva legyőzzük a halált?

Hátborzongató dolgot állít a jövőkutató: 6 év múlva legyőzzük a halált?

Top hírek





Ezek is érdekelhetik



Hírlevél-feliratkozás