Ezek a borsmenta előnyei, sokoldalú felhasználási módjai

A borsmenta egy rendkívül sokoldalú fűszer- és gyógynövény, nyári melegben tökéletesen feldobja a frissítő koktélokat, limonádékat magas mentoltartalma miatt, de pont ezért alkalmas a lehelet frissítésére is. Továbbá segítségül hívhatjuk még emésztési problémák, stresszoldás, fejfájás enyhítése esetén is, valamint fogyókúránk során is hű társunk lehet.

Szerző: Metropol

Létrehozva: 2022.07.13.

gyógynövények hatalma

A borsmenta a mentafélék családjába tartozó fűszer- és gyógynövény, a fodormenta és a vadmenta természetes hibridje. Számos felhasználási módja ismert, például kellemes, üde íze miatt feldobhatjuk vele nyári üdítőnket, fogyaszthatjuk teaként, szájvíz és rágó formájában különösen frissíti a leheletet, de stresszoldás, fejfájás enyhítésére és emésztési problémák kezelésére is tökéletesen alkalmas növény.

A gyógynövény számos jótékony hatásáról ismert Fotó: Shutterstock

Mire jó a borsmenta?

A kutatások azt mutatják, hogy a növény jótékony hatást gyakorol:

emésztési problémák,

menstruációs fájdalom,

hasmenés,

hányinger,

depresszióval kapcsolatos szorongás,

izom- és idegfájdalmak,

a megfázás tünetei,

stresszoldás,

emésztési zavar,

fejfájás enyhítése esetén.

Stresszoldás: borsmentakeverék receptje

A friss növény 0,20-0,25% illóolajat tartalmaz, ennek akár 60%-a is lehet mentol, ez adja az olaj és egyúttal a növény jellegzetes hűsítő ízét. A kinyert borsmenta-olaj felhasználási módja is sokrétű. Például magunknak is készíthetünk egy gyors hatású feszültségoldó, fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő, funkcionális keveréket, amit könnyű külsőleg alkalmazni.

5 csepp bio borsmenta,

10 csepp bio levendula,

5 csepp szerves eukaliptusz (polybractea vagy radiata),

5 csepp szerves helichrysum,

2 evőkanál bio jojobaolaj.

Jól keverjük össze, majd az ellazuló stresszoldás érdekében bekenhetjük vele tarkónkat és a koponya tövétől egészen a vállak tetejéig is. A megmaradt csodaelixírt egy sötét üvegpalackban tárolhatjuk.

A borsmenta segít a fogyásban is

A borsmenta serkenti az anyagcserét és a vérkeringést, kipucolja a toxinokat a szervezetből, és azokat a gyulladásokat is megszünteti, amelyek akadályozzák a súly leadását, valamint az étvágyat is hatékonyan csökkenti.

Gyógyír emésztési problémák ellen

A növényből kinyert olaj segíthet ellazítani a gyomor izmait és javítja az epe áramlását, ez a tulajdonsága alkalmassá teszi az emésztési zavarban szenvedők problémái enyhítésére Érdemes azonban megjegyezni, hogy az olaj gyomorégést és savas refluxot is okozhat, ezért fogyasztás előtt érdemes kikérni egy egészségügyi szakember véleményét is.

A borsmenta emésztési problémák ellen is hatékony Fotó: Pixabay

A fejfájás enyhítése sem probléma

A hígított borsmenta-olaj a homlokra kenve hatékony orvosság lehet feszültség és fejfájás ellen. Tanulmányból kimutatták, hogy bár a migrénes gyógynövények használatának bizonyítékai ellentmondásosak, a mentol – a gyógynövény kulcsfontosságú összetevője – hatása pozitív lehet.