Pörgesd, hogy megnyugodj! – A szorongás elleni gyűrű nem puszta divathóbort

A fidget spinner, vagyis a forgatható gyűrű az idei nyár legnagyobb sztárja az ékszerdivatban, és most már a lelki egyensúlyt keresők számára is az egyik titkos, apró kis támasz. Úgy működik, hogy az ékszeren lévő apró, pörgethető elemek segítenek abban, hogy könnyebben tudjunk koncentrálni, és az általános hangulatra is jó hatással lehet.

Legyünk jelen a pillanatban!

Persze attól függetlenül, hogy tényleg hasznos, nem szabad azt gondolni, hogy varázsütésre megszűnnek a pörgetéssel a problémák és eltűnnek a démonjaink. Arra viszont valóban alkalmas, hogy a pozitív asszociációk segítségével erősebben legyünk jelen a pillanatban, és ez elűzi a negatív asszociációkra épülő szorongást.

Láthatatlan támasz

Ráadásul egyáltalán nem kelt feltűnést, ha bármilyen szituációban diszkréten elkezdjük forgatni, amikor éppen arra van szükségünk, hogy kicsit jobban összpontosítsunk. A gyűrű hatékonyságának egyébként az egyik kulcsa az, hogy elhisszük, hogy működik. Vagyis, ha egy tárgyról a pozitív megküzdés jut az eszünkbe és a megnyugvás, akkor biztosan hasznos.

Az önmegnyugtatás egyik eleme lehet.

Levezeti a feszkót

A szakemberek azt vallják, hogy akinek szorongásos zavara vannak, vagy figyelemzavaros, nagyobb valószínűleg szívesen használ ilyen eszközöket, amikor stresszesnek, nyugtalannak, türelmetlennek vagy idegesnek érzi magát. A forgó játékok – ilyen a bűvös kocka is – levezetik a feszültséget és segítenek koncentrálni. Az önmegnyugtatás leghatékonyabb eszköze a jótékony figyelemelterelés.

Nyugtató ásványok

Vannak olyan ásványok is, amelyeket nemcsak ékszerként hasznosak, hanem akár marokkőként is jót tesz, ha a zsebünkben tartjuk. Az alábbi ásványkövek lenyugtatnak, és kiegyensúlyozottá tesznek. Ha pedig egy szorongás elleni gyűrűt díszítenek, akkor kétszeresen is hasznosak.

Akvamarin – A bátorság, a gazdagság és a kommunikáció köve. A legendák szerint viselőjét boldoggá és gazdaggá teszi. Segít a lelki béke elérésében, megtartásában és a szellemi megtisztulásban.

Jáde - A kínai mondás szerint az arany becses árucikk, de a jáde értéke felbecsülhetetlen. A régiek amulettként használták hitték, hogy megnyugtatja a lelket, egyensúlyt teremt az energiaáramlásban, erősíti az idegrendszert, és elűzi a rossz közérzetet. Védelmet nyújt tulajdonosának az ártó szándékok, gondolatok ellen.

Türkiz – Nyugalmat hozó kő, amely kreatívvá tesz és védelmez. Lenyugtatja az idegeket, de ezzel egy időben energiával tölti fel a szervezetet. Fokozza az agyi funkciókat, növeli a kreativitást. Fájdalomcsillapító, méregtelenítő hatása van.