RETRO RÁDIÓ

Kiderült, pontosan hány pohár csapvizet kell inni

A megfelelő vízfogyasztás felgyorsítja az anyagcserét, hidratálja a bőrt és karcsúsít. Figyeljünk oda a megfelelő mennyiség bevitelére.

Megosztás
Szerző: Metropol
Létrehozva: 2020.10.25.
egészség

A megfelelő vízfogyasztás az egyik alapja az egészséges életmódnak, ezért fontos, hogy naponta legalább 8 pohár csapvizet igyunk. A Clearwater most összegyűjtötte a jótékony hatásait.

A vízfogyasztás jótékony hatásai

  • Beindítja az anyagcserét: A reggeli ébredés után már ajánlott egy pohár vízzel indítani a napot, ilyenkor az anyagcserénk is beindul, és segít abban, hogy az éjszaka során felgyülemlett méreganyagok minél gyorsabban távozhassanak a szervezetedből.

  • Hidratálja a bőrt: A megfelelő vízfogyasztás mellett belülről hidratáljuk a szervezetünket, legfőképpen a bőrünket, ami így friss és ragyogó lesz. Emellett csökkenti a narancsbőrt és feszesítit a bőr felszínét.

  • Karcsúsít: Ajánlott étkezések előtt 20-30 perccel egy nagy pohár vizet elfogyasztani. Mindez eltelít, így kevesebb ételt kívánunk az egyes étkezések alkalmával. A szervezeted nemcsak kevesebb kalóriát kap, de még hidratálódik is.

    • A csapvizet kulacsban magunkkal is tudjuk vinni (Fotó: Shutterstock)

    Ezért szeretjük a hazai csapvizet

    Tiszta, finom, friss – ezek a legfontosabb tulajdonságok, amiket elvárunk a hazai csapvíztől, derül ki egy nyáron végzett lakossági felmérésből. Nem csoda, hiszen a csapvíz a legszigorúbban ellenőrzött élelmiszerünk. Mégis, ivóvízként a felhasználási listán csupán ötödik helyen szerepel a csapvíz, ugyanis tisztálkodásra, mosásra, főzésre és takarításra is többen használják azt.

    Mire használjuk?

  • fürdésre, tisztálkodásra: 97 százalék

  • mosásra: 96,3 százalék

  • főzésre: 94,7 százalék

  • takarításra: 89,2 százalék

  • ívóvízként: 73,4 százalék

  • kerti locsolásra: 30, 9 százalék

  • autó, kerékpár lemosására: 21,3 százalék

    • Google News
    A legfrissebb hírekért kövess minket az Metropol Google News oldalán is!

    Top hírek

    Hírlevél-feliratkozás

    Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.

    Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu
    Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu