Ügyességi feladatok az Óhegy parkban
A szervezők meghívnak minden érdeklődőt a „Mozdulj Kőbánya!” programsorozat következő eseményére.
Program
Koncert a békéért – a Budapesti Fesztiválzenekar zenél a Városligetben
A hangverseny a zene eszközével kíván felszólalni a béke, a tisztelet, a barátság és a szeretet mellett.
Holnap – Városnapi kiállítás Újpesten
A tárlatot megnyitja: Revák István, festőművész. Zenei közreműködők: Duo Violente, Solymári Tímea és Viola Éva gitárművészek.
Lakóközösségi napok – „Zöldben, egészségesen!”
Várják a környéken lakókat sportjátékokkal, versennyel, közlekedési pályával, környezetvédelmi és gyerekprogramokkal.
Kis esti rozé: XXI. század, 21 női sors (avagy egy könyv előélete)
A hamarosan megjelenő kötet 21 női „tabló”, sorstörténet irodalmi megfogalmazása, melynek néhány szereplőjét hívják meg erre az estére.
Erőnléti edzés – Futóedzést kiegészítő edzés
Koordináció, erő, gyorsaság, kondíciófejlesztés. Core izmok erősítése. Saját testsúlyos és eszközzel végzett erősítő feladatok.
Ingyenes jam session-estek: az Orbán György Trio zenél
A recept változatlan: a szerdai alapformációkat is a legjobb zenészek alkotják.
Lámpaláng-koncert a Virág Benedek Házban
Zenéjük magabiztosan vezet a műfajok erdejében, amelyben megjelenik a folk, a bluegrass és időnként feltűnnek a rockos és finom dallamok is.
Naplementés szabadtéri pilates
A nyár utolsó szabadtéri pilatesórája Szoboszlai Annu edzővel.
Futóedzés és futóedzést kiegészítő erőnléti tréning
A bemelegítés, futótechnika javítás, futóiskolai feladatok és résztávos futások mellett a levezető nyújtással is megismerkedhetnek a résztvevők.
18
/
141
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.