Már étrendünk megváltoztatásával is rengeteget tehetünk azért, hogy jól érezzük magunkat a bőrünkben.
A nagy nyári eszegetéseknél bizony felszaladnak a kilók. Ilyenkor rengeteg húst eszünk és cukros üdítőt iszunk, az édességekről már nem is beszélve, amik tovább hizlalnak minket. Ezeket a pluszkilókat csak úgy adhatjuk le, ha a nyári időszakban néha egészségkúrát tartunk. Ezt megtehetjük finom gyümölcsökkel vagy proteinszeletekkel.
Nem akar lemaradni a Metropol cikkeiről? Adja meg a nevét és az e-mail címét, és mi hetente három alkalommal elküldjük Önnek a legjobb írásokat!
Feliratkozom a hírlevélre