Ránk tört a hosszú forró nyár, de a meteorológusok felhagynak a hőségfigyelmeztetéssel

Az Országos Meteorológiai Szolgálat fontos változást jelentett be a veszélyjelző rendszerben, amelyet a héten alkalmaznak először. Ez azért nagyon aktuális, mert az e heti az első igazán kemény idei hőhullám. 

Az egységes kommunikáció érdekében a veszélyjelző rendszerben a figyelmeztető előrejelzéseket a jövőben hőség helyett ezentúl magas középhőmérsékletre adják ki. Azért változtatnak a korábbi gyakorlaton, hogy egyértelművé tegyék: a hőségriasztást a Nemzeti Népegészségügyi Központ vezetője, az országos tiszti főorvos rendelheti el.

A továbbiakban tehát a figyelmeztetési fokozatok így néznek ki: 

• elsőfokú, ha 25 és 27 Celsius-fok között várható,
• másodfokú, ha 27 és 29 fok között várható,
• harmadfokú, ha 29 fok fölött várható

a napi középhőmérséklet legalább egy vármegyényi területen egy teljes napon át.

Amire pedig ügyelni kell, ha nem akarod, hogy a forróságból komolyabb baj legyen:

• Ügyelj a fokozott folyadékbevitelre! A felnőttek számára javasolt napi mennyiség nőknek napi 2 liter, férfiaknak 2,5 liter. Kánikulában azonban jelentősen megnő a folyadékszükséglet, akár napi plusz 1-2 literre is szüksége lehet a szervezetednek, hogy ki ne száradjon.
• Kerüld a kávé, az alkohol, a magas koffein- és cukortartalmú üdítők és zsíros ételek fogyasztását!
• Délelőtt 11 és délután 15 óra között ne menj a tűző napra előzetes óvintézkedések nélkül: védd a bőröd a leégés ellen megfelelő öltözködéssel, szellőző ruházattal és napvédő készítmények használatával! Erre különösen érdemes odafigyelniük a szabadban dolgozóknak és a szabadtéri rendezvényeken szórakozóknak. Ha pedig vízparton nyaralsz, kerüld a napozást ebben az időszakban, és felhevült testtel ne ugorj a hideg vízbe!
• Ha autóval közlekedsz, fokozott óvatossággal vezess, mert a nagy meleg rontja a koncentrációt. 
• Sose hagyj gyermeket vagy állatot a bezárt autóban, mert a kánikulában akár 70 Celsius-fok fölé is emelkedhet az kocsi belső hőmérséklete. Ha pedig ilyent látsz, azonnal jelezd a 112-es segélyhívószámon!