Akkor van rendben minden, ha így jártok az utcán a pároddal

A tudomány szerint számos előnye van annak, ha kezén fogva járunk azzal, akit szeretünk. Bár a kézfogást mindennapi gesztusként érzékelhetjük, sok olyan pozitív hatása van, amelyre talán nem is gondoltál.

Előtted van a kép, amint a kismamák szorítják a párjuk kezét vajúdás közben? Ez egy ösztönös reflex a fájdalom elviselése és enyhítése céljából. A fizikai érintkezés segít, hogy biztonságban érezzük magunkat, valamint csökkenteni a feszültséget azzal, hogy elősegíti az oxitocin, azaz a szeretethormon felszabadulását.

Javítja a kapcsolatot!

Mivel a kéz számos idegvégződésből áll, a szeretetnyelv ezen formája segít, hogy boldogabbnak érezzük magunkat, amikor a partnerünkkel vagyunk, de növeli az intimitást is. A kezén fogva járás azzal is jót tesz a mentális egészségünknek, hogy oldja a szorongást.

A kézfogás egyik előnye, hogy biztonságérzetet ad a gyerekeknek, ám felnőttként is ugyanezt éljük át. Az elfogadás és az összetartozás érzését kelti bennünk, amikor bizonytalannak érezzük magunkat. Az érintés hatására felszabaduló hormonoknak köszönhetően ez a gesztus javítja az agyműködést és a hangulatot, sőt az alvás minőségét is. Amikor a megfelelő személy kezét tartjuk, elménk megnyugszik, testünk ellazul, szívünk pedig megtelik boldogsággal és elégedettséggel.

A szeretteink kézfogásának további előnye, hogy erősíti az immunrendszert a kortizolszint csökkentésével. Mivel ilyenkor úgy érezzük, hogy jobban össze vagyunk kötve, ez segíthet leküzdeni a magány és az elszigeteltség érzését.