A Metropol összeszedte, mik a nap legfontosabb történései, melyik alapvető élelmiszerünket ünnepeljük ma és hogyan segíthetünk a szegényeken.
Mindennapi kenyerünket ünnepeljük ma
Családi asztalunk elengedhetetlen ételét, a kenyeret ünnepeljük a mai nap során. Az ENSZ 1979 óta nevezte ki október 16-át az Élelmezés és a kenyér világnapjának, magyar javaslat alapján. Ezen a napon rendszerint a világ tudósai megoldásokat keresnek a túlnépesedett Föld élelmezési problémáira.
Fotó: Zalai Hírlap/Szakony Attila
Miért jó kenyeret enni?
-A kevés is elég: napi két szelet kenyér szénhidráttartalma elég energiát ad egy napra.
-A teljes kiőrlésű, magvakkal dúsított, nagyobb rozsliszt tartalmú kenyerek B1-, B2- és B6-vitamint, szelént, a cinket, a magnéziumot és a káliumot tartalmaznak.
-A magas rosttartalmú kenyerek elősegítik a vastagbél működését.
Segítsünk a szegényeken
Magyarországon 1996 emlékeznek meg minden év október 18-ána szegénység elleni küzdelem világnapjáról, ennek alkalmából a Metropol összegyűjtött három ötletet, hogyan tud ön is segíteni a rászorulókon.
- Megunt ruháit, játékait juttassa el a legközelebb található Cseriti adományboltba.
- A Magyar Máltai Szeretetszolgálat és a Magyar Vöröskereszt egész évben várja pénz -és tárgyadományaikat és önkéntesek segítségét is szívesen fogadják.
- Online is adományozhat az www.eteltazeletert.hu honlapján az éhezőknek.
Fontos változások a Máv-vonalakon
Országosan változik a Máv menetrendje a hétvége során, több vonalon pótlóbuszok várhatók.
- A Budapest–Székesfehérvár–Gyékényes vonalon október 16-ról 17-re virradó éjszaka, valamint Szabadbattyán és Lepsény állomás között pályakarbantartási munkálatok miatt pótlóbuszok járnak.
- A Budapest–Dombóvár–Pécs vonalonoktóber 17-ig pótlóbuszok szállítják az utasokat a személyvonatok helyett Dombóvár és Szentlőrinc között.
- A Budapest–Pusztaszabolcs–Dunaújváros vonalon pótlóbusz jár október 17-én és 18-án Szabadegyháza és Dunaújváros között.
- A Budapest–Szob vonalon Nagymaros és Szob között egy vágányon közlekednek a vonatok, módosított menetrend szerint, hosszabb menetidővel. Az S70-es és G70-es vonat a csak a Nyugati pályaudvar és Nagymaros között közlekedik, honnan Szob állomásig továbbra is pótlóbuszokkal lehet utazni október 31-ig.
Fotó: Kelet-Magyarország/Pusztai Sándor
Fél Budát lezárják hétvégén
A Budapest Futófesztivál miatt ideiglenes forgalomkorlátozás lesz szombat és vasárnapBudapesten az I. és a II. kerületben. A Budapesti Rendőr-főkapitányság ezúton értesíti a járművezetőket és az üzemeltetőket, hogy lezárások, szakaszos lezárások és parkolási tiltások lesznek a kerületekben. További részleteket a www.police.hu oldalán találhatnak.
Fotó: Metropol
Kortárs művészeké lesz Budapesten
Idén ötödik alkalommal rendezik meg a Budapest Art Weeket. A holnap kezdődő és október 25-ig tartó eseménysorozat 74 helyszínen, közel 100 kiállítással és több mint 90 programmal várja látogatóit. A magyar kortárs művészek munkáit bemutató programokért látogasson el a www.bpartweek.hu oldalra.
Fotó: MTI/Mohai Balázs
A hazai írókat ünnepeljük
A magyar regényírás napját ünneplik vasárnap az irodalom szerelmesei. Az Imádom a Könyveket a Magyar Irodalomért közösség célja az ünneppel a magyar szép-, és szórakoztatóirodalom népszerűsítése. Aki úgy érzi, szeretné megismerni a hazai klasszikus és kortárs írók legújabb könyveit, látogasson el a vasárnapig tartó Margó Irodalmi Fesztivál és Könyvvásárra a Várkert Bazárba.
Fotó: Shutterstock
A Budapest Futófesztivál miatt számos járat marad ki vagy közlekedik terelve
Az M3-as metró a Nagyvárad tér és Kőbánya-Kispest között nem közlekedik, a kimaradt szakaszon pótlóbusszal utazhatnak. November 6-ig az Arany János utca, a Ferenciek tere, a Corvin-negyed és a Semmelweis Klinikák megállókon nem áll meg. A 9-es és az M30-as autóbuszt, illetve a 72-es és a 73-as trolibuszt ajánljuk.
Terelve közlekedik a 32-es busz október 20., kedd 12:00-ig. A járat a megszokott útvonalától eltérően nem értini a Béke utcai megállót, ugyanis az érintett útszakaszon útbeszakadási miatt közúti munkálatok zajlanak jövő keddig. A 32-es megszokott menetidőben közlekedik Göncz Árpád városközpont M és Örs vezér tere M+H között.
Szombat reggeltől kezdve nem érinti a Lehel tér metrómegállót a 14-es villamos, a járat rövidített útvonalon, a Dévai utcáig közlekedika hónap végéig. Hasonló módon kerüli ki a teret a 15-ös és a 115-ös autóbusz, melyre a Boráros tér H felé a Váci úton az M3-as metrópótló autóbusz Lehel téri megállóhelyén lehet felszállni.
Rendezvény miatt terelve közlekedik vasárnap 6:00 -15:30 között az 5-ös busz Budán. A járat nem érinti a Körmöci utca, a Korlát utca, a Mikó utca és az Alagút utca megállót. Vasárnap 11:50-tól – 12:55-ig a 19-es és a 41-es villamos nem érinti a Margit híd, budai hídfő H, a Bem József tér, a Batthyány tér M+H, a Halász utca, a Clark Ádám tér és a Várkert Bazár megállókat.
Vasárnap 11:30-tól – 14:30-ig a teljes vonalon nem közlekedik a 16 busza Deák Ferenc tér és a Széll Kálmán tér között. A járatkimaradás pótlására a BKK sűrűbben indítja el a 16A jelzésű buszt. Ugyanebben az időpontban a 105-ös autóbusz is terelve közlekedik, nem érinti a Clark Ádám tér, a Széchenyi István tér, a Deák Ferenc tér M és a Hild tér megállókat.
A legfrissebb hírekért kövess minket az Metropol Google News oldalán is!
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.