
Kinti kondi - saját testsúlyos edzés mindenkinek!
Menj el, ha elakadtál a fejlődés lépcsőfokain, ha elkészítenéd a saját edzéstervedet, ha megtanulnád a saját testsúlyos gyakorlatok szabályos végrehajtását.
Kora reggel közös mozgásra várják a szervezők az érdeklődőket az Esernyős Szindbád Rendezvénytermébe.
A sport népszerűsítésének keretein belül a harcművészet szerelmeseit megörvendeztetik néhány ingyenes reggeli chi kung-edzéssel.
A belépés ingyenes.
Időpont: szeptember 17., 8.30–9.30
Helyszín: Esernyős Óbudai Kulturális és Sport Nonprofit Kft. (1033 Budapest, Fő tér 2.)
Menj el, ha elakadtál a fejlődés lépcsőfokain, ha elkészítenéd a saját edzéstervedet, ha megtanulnád a saját testsúlyos gyakorlatok szabályos végrehajtását.
Az e heti edzésen egy belvárosi napfelkeltenézős útvonalon fogunk haladni. Parkos részekben nem lesz hiány, de emberfeletti kihívásoktól nem kell tartani.
A 3–1–2 meridiántorna segít visszaállítani a csí áramlásának egyensúlyát, ami erősíti a szervezet immunrendszerét, növeli a vitalitását.
Nem akar lemaradni a Metropol cikkeiről? Adja meg a nevét és az e-mail címét, és mi hetente három alkalommal elküldjük Önnek a legjobb írásokat!
Feliratkozom a hírlevélre