Gyerek mellett is formában – tegyél egészségedért és jó közérzetedért!

A baba-mama torna a szülést követően minimum 6 héttel kezdhető meg, elsősorban a kismamák fizikai regenerálódását szolgálja, ugyanakkor a babákat is bevonjuk az óra egy részébe. Törekszünk a terhesség és a szülés által igénybevett szervezet megerősítésére, az átrendeződött test visszarendezésére.

A baba-mama torna a fizikai regenerálódáson túl megelőzheti vagy segítheti a szülést követően gyakran előforduló gyermekágyi depressziót, azáltal, hogy a kismama a vele hasonló problémákkal küzdő hölgyek társaságába kerül. Megerősíti, meghittebbé teszi a baba-mama kapcsolatot, javítja a kisbaba mozgás- és szociális fejlődését.

A tornát tartja: Királyné Szklenár Judit aerobikoktató

A részvétel ingyenes, és létszámkorlátozott, ezért bejelentkezés szükséges a [email protected] e-mail-címen, Messengeren vagy személyesen a résztvevők számának megadásával. Részletekről érdeklődjön telefonon: 1-371-2788, e-mailben: [email protected] Messengeren vagy személyesen.

Időpont: február 7., 9.30–10-30
Helyszín: FSZEK Kelenföldi Könyvtár