
Tudományos odúles a Gesztenyés-kertben
Itt a tavasz és lassan bele is kezdenek a madarak a költésbe, így eljött az ideje, hogy odúellenőrzési bemutatóra invitáljunk titeket!
Sztarenki Dóra órája során olyan gyakorlatok kerülnek fókuszba, amik kívülről egyszerűnek tűnhetnek, mégis, ha helyesen kivitelezzük, az összes mély és felszíni izmot megdolgoztatják.
Joseph Pilates azt mondta: „Tornázás közben a helyes mozgásra koncentráljunk, nehogy helytelenül végezzük, és elveszítsük létfontosságú hasznukat.”
A rendszeres testmozgás elengedhetetlen, viszont egy-egy látványos mozgásforma, az alap testtudatosság nélkül, veszélyesebb lehet, mint gondolnánk. Sztarenki Dóra pilatesórái során felfedezhetjük testünk erőközpontját, ami minőségi javulást tud eredményezni az életünk minden területén. Gyertek el és próbáljátok ki a pilatest, a sikerélmény és az izomláz garantált lesz.
Az Öntőház udvar területét a foglalkozás idejére polifoammal borítjuk be, de külön jóga matracot nem tudunk biztosítani, ezért kérjük, hogy gondoskodjanak saját jóga matracról vagy leteríthető törülközőről. Ha van bármilyen matracod, esetleg gumiszalagod kérjük, azt is hozd magaddal. Öltözési lehetőséget a nyilvános mosdókban tudunk biztosítani, ezért amennyiben megoldható kérjük érkezzenek a jógához megfelelő öltözékben.
Időpont: augusztus 15., 19 óra
Helyszín: Várkert Bazár, Öntőház udvar
Esőhelyszín: Várkert Bazár, Rendezvényterem aula
Itt a tavasz és lassan bele is kezdenek a madarak a költésbe, így eljött az ideje, hogy odúellenőrzési bemutatóra invitáljunk titeket!
Andersen megható, elgondolkodtató történetét új köntösben mutatja be a GurigaKoffer Bábszínház.
Ünnepeljük együtt a tavasz beköszöntét! Egész napos családi programokkal készülünk a Vasúttörténeti Parkban!
Nem akar lemaradni a Metropol cikkeiről? Adja meg a nevét és az e-mail címét, és mi hetente három alkalommal elküldjük Önnek a legjobb írásokat!
Feliratkozom a hírlevélre