Várkert Jóga – Pilates Sztarenki Dórával
Sztarenki Dóra órája során olyan gyakorlatok kerülnek fókuszba, amik kívülről egyszerűnek tűnhetnek, mégis, ha helyesen kivitelezzük, az összes mély és felszíni izmot megdolgoztatják.
Joseph Pilates azt mondta: „Tornázás közben a helyes mozgásra koncentráljunk, nehogy helytelenül végezzük, és elveszítsük létfontosságú hasznukat.”
A rendszeres testmozgás elengedhetetlen, viszont egy-egy látványos mozgásforma, az alap testtudatosság nélkül, veszélyesebb lehet, mint gondolnánk. Sztarenki Dóra pilatesórái során felfedezhetjük testünk erőközpontját, ami minőségi javulást tud eredményezni az életünk minden területén. Gyertek el és próbáljátok ki a pilatest, a sikerélmény és az izomláz garantált lesz.
Az Öntőház udvar területét a foglalkozás idejére polifoammal borítjuk be, de külön jóga matracot nem tudunk biztosítani, ezért kérjük, hogy gondoskodjanak saját jóga matracról vagy leteríthető törülközőről. Ha van bármilyen matracod, esetleg gumiszalagod kérjük, azt is hozd magaddal. Öltözési lehetőséget a nyilvános mosdókban tudunk biztosítani, ezért amennyiben megoldható kérjük érkezzenek a jógához megfelelő öltözékben.
Időpont: augusztus 15., 19 óra
Helyszín: Várkert Bazár, Öntőház udvar
Esőhelyszín: Várkert Bazár, Rendezvényterem aula
Ezeket olvastad már?
Memóriatréning klub – tegyél a szellemi frissességedért!
Baba-mama klub – kapcsolódj ki, beszélgess!
A Föld napja a Ferenc téren
Top hírek
Aktivitás Szenior Akadémia: Életünk fizikai szintje időskorban
A nem csak időseknek szóló program során olyan lehetőségekre hívják fel a figyelmet, melyek a szellemi-lelki-fizikai aktivitást fokozzák.
Memóriatréning klub – tegyél a szellemi frissességedért!
Akik rendszeresen trenírozzák magukat, szellemileg frissebbek lesznek azoknál, akik erre nem fordítanak elegendő figyelmet.
Baba-mama klub – kapcsolódj ki, beszélgess!
Ha szabadon beszélgetnél egy támogató közegben, itt bátran megteheted. Cserélj tapasztalatot a kisgyermekes lét örömeiről, kihívásairól.
A Föld napja a Ferenc téren
Mese, koncert, gasztroplacc, dekoráció készítése újrahasznosított anyagokból és még sok minden más vár a résztvevőkre.
Kockabarátok – LEGO-játszóház
„Építsetek élményeket velünk! Háromféle játszóház és aktivitások kicsiknek és nagyoknak, az egész család számára, két teremben!”
Japánkerti nap Zuglóban - bemutatókkal, árusokkal
A japán kultúrához kapcsolódó szakmai előadásokkal, játékos programokkal, növény- és egyéb portéka árusokkal várják az érdeklődőket.
Ezek is érdekelhetik
Felbukkant egy újabb halálos vírus
origo.hu
Kiestek a mélyen kivágott felsőből Vajna Tímea hatalmas mellei
origo.hu
Csodaszer a konyhából, ami ragyogó tisztává varázsolja a zuhanykabin üvegfelületét
mindmegette.hu
Baljós árnyak: Finnország kihúzta a gyufát az oroszoknál
mandiner.hu
Súlyos doppingbotrány, Kapás Bogi olimpiai érmet kaphat utólag
ripost.hu
Benzinárstop: az olcsó üzemanyag jöhet, az üres töltőállomás nem
vg.hu
Alig takarja a melltartó az egykori szépségkirálynő mellét
origo.hu
Ez a 10 legszebb tóparti üdülőhely Európában
travelo.hu
Szuper hírt kapott Szoboszlai, ő lehet a meglepő liverpooli edzőváltás nyertese
metropol.hu
Közleményt adtak ki a Házasság első látásra című műsorral kapcsolatban
metropol.hu
Kiadta a jelszót az Eb-re a Chelsea-hez hívott magyar focista: „Minél tovább ottmaradni!”
metropol.hu
Kínos: Hilda magas labdát dobott Lacinak
metropol.huHírlevél-feliratkozás
Hírlevél-feliratkozás
Nem akar lemaradni a Metropol cikkeiről? Adja meg a nevét és az e-mail címét, és mi hetente három alkalommal elküldjük Önnek a legjobb írásokat!
Feliratkozom a hírlevélre
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.