Ingyenes női önvédelmi szeminárium – bármilyen erőnléttel csatlakozhatsz!
Tanuld meg, hogy reagálhatsz határozottan, hogyan ne fagyj le támadás esetén és hogyan védd meg magad az erőszakos közeledéstől!
A Krav-Maga rendszere olyan technikákkal dolgozik, amikkel akár a támadóval szembeni méret- vagy erőbeli aránytalanságok ellenére is nagyobb eséllyel tudod megvédeni magad.
Előzetes harcművészeti tapasztalatra nincs szükség és bármilyen erőnléttel, testalkattal bátran jelentkezz, hiszen úgy alakították ki a szeminárium anyagát, hogy minden nőnek azonnal használható tudást adjanak.
A szemináriumot a CG vezetője, Varga Tamás Expert 1-es szintű, és Nagy Zsuzsanna Krav-Maga-instruktorok tartják.
Időpont: január 30., 11 óra
Ezeket olvastad már?
Diavetítés a Frankel Pagonyban
Marczi mesekert őrjárat - keresd a tavasz nyomát!
Fotóbörze a Ferencvárosi Művelődési Központban
Top hírek
Az időhöz való viszonyunk hatása az egészségünkre – előadás
Az eseményen a tudatos időperspektíva megvalósítását vizsgálják. Előadó: Simon Gábor – mentálhigiénés szakember.
Diavetítés a Frankel Pagonyban
Gyertek el a Frankel Pagonyba, kuckózzatok be a kis programszobánkban, és hallgassátok, nézzétek velünk a meséket!
Marczi mesekert őrjárat - keresd a tavasz nyomát!
A madarak és fák napja közeledtével megnézzük a fákat, bokrokat, odúkat keresünk. Játékos, ügyességi, mesés közösségi program.
Fotóbörze a Ferencvárosi Művelődési Központban
Fotótechnikai kirakodó vásár a kezdetektől napjainkig.
Mi fán terem az erdőfürdő? Most elmondják!
Rendes Niki, a Belső Erdő megálmodója májustól erdőfürdő sétákat vezet a II. kerületben.
Ilyen a szülővé válás – interaktív előadások
Konkrét, nehezebb helyzetben is bevethető ötleteket kapnak a szülők gyermekükkel való kapcsolódáshoz, saját szülői működésük megerősítéséhez.
Ezek is érdekelhetik
Mitől fél ennyire? Milliós Rolex órát viselő testőröket bérelt fel Magyar Péter - képek
origo.hu
Ezek voltak a magyarérettségi feladatai
origo.hu
Marco Rossi nagy hírt jelentett be; Szalai Ádám ellen fordult Szoboszlai
borsonline.hu
Ebben még Ausztriát is megelőztük – megnéztük az autót, amelyből csak két darab van Magyarországon
vg.hu
Vége: Elbúcsúzott Jákob Zoli, ennyi volt
ripost.hu
Üzemanyag: kihirdették az új árakat – szerdától megint olcsóbb lesz a benzin és a dízel
vg.hu
Megszólalt Kecskés Enikő a T. Dannyvel való kapcsolatáról
origo.hu
A pihentető hálószoba berendezésének 7 aranyszabálya
lakaskultura.hu
„Gyönyörű szép a kisfiad, rád hasonlít” – Puskás-Dallos Bogi friss anya-fia fotót posztolt
metropol.hu
Amikor beköszönt a jól ismert bakteriális „barát” (hirdetés)
she.life.hu
Alu paratha, a burgonyával töltött boldogságlepény -receptvideó ( hirdetés)
videa.hu
Leesett a tudósok álla, ezt találták az Antarktiszon
metropol.huHírlevél-feliratkozás
Hírlevél-feliratkozás
Nem akar lemaradni a Metropol cikkeiről? Adja meg a nevét és az e-mail címét, és mi hetente három alkalommal elküldjük Önnek a legjobb írásokat!
Feliratkozom a hírlevélre
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.