Pofon, hajtépés, erőszakkísérlet? Ez a női önvédelmi képzés neked való
Az órákon tipukus női önvédelmi helyzetekre tanítanak technikákat a Női önvédelem szakemberei.
Nőként számtalan alkalommal kerülhetünk kiszolgáltatott helyzetbe, az utcán hazafele menet, egy szórakozó helyen, akár a saját otthonunkban. Fontos, hogy felkészültek, tudatosak legyünk a saját biztonságunkkal kapcsolatban. Alkalmi jegy: 4 000 forint. Bérlet: 11 000 forint/hó.
Ezeket olvastad már?
Sínen vagyunk – Vitézy Dávid mítoszromboló beszélgetése
Kezedben az egészséged – A mikrobiom és egészségünk összefüggései
Mozogj egy jót! – Szenior 50+ jóga
Top hírek
Megnyitják az interaktív Humusz tanösvényt!
A Humusz Ház kertjében újra bejárható az interaktív Nulla Hulladék tanösvény, amelyen játékos módon tanulhatunk a környezetvédelemről.
Sínen vagyunk – Vitézy Dávid mítoszromboló beszélgetése
A közlekedés jövőjéről tart előadást Vitézy Dávid volt közlekedési államtitkár a Brain Baron, Európa legnagyobb jövőfesztiválján.
Kezedben az egészséged – A mikrobiom és egészségünk összefüggései
Egészséges bélflóra, boldog baktériumok.
Mozogj egy jót! – Szenior 50+ jóga
Jógafoglalkozások 50 év felett is mozogni vágyóknak, de nem kizárólag időskorúaknak.
AI – A médiafogyasztás mesterséges színezéke
Médiamítoszok 4. – Klubbeszélgetések a médiáról.
Öregedj szépen! – mentálhigiénés tanácsadás, demenciamegelőzés-tréning
Kovács Krisztina mentálhigiénés szakértő előadása.
Ezek is érdekelhetik
Ötmillió forintért vett kutyát a TV2 sztárja
origo.hu
Óriási robbanás, valami szörnyű történt
origo.hu
Szombaton messziről kerüld el a Margit hidat – mutatjuk a részleteket
metropol.hu
Pécsi Pride: Aki nem ugrál, az büdös náci
hirtv.hu
Mi történt vele? Megtaláltuk a Megasztár gyereksztárját, Tóth Lüszit
ripost.hu
Üzent Zelenszkij a lengyeleknek: Vagy minket támogattok, vagy az oroszokat
mandiner.hu
A TV2 gigamellű sztárja egészen elképesztő dolgokat mondott
origo.hu
A szardíniai homár, ami nem a tányérra, hanem a tengerbe jutott vissza
travelo.hu
Ragadós a magyar példa, másoknak is megtetszett a kötelező akciózás
metropol.hu
Miért velem hozatja el a főnököm a ruháit a tisztítóból?(x)
she.life.hu
Lionel Messi a visszavonulásról beszélt
metropol.hu
Folyton fáradt vagy? A depresszió egyik tünete is lehet(x)
life.huHírlevél-feliratkozás
Hírlevél-feliratkozás
Nem akar lemaradni a Metropol cikkeiről? Adja meg a nevét és az e-mail címét, és mi hetente három alkalommal elküldjük Önnek a legjobb írásokat!
Feliratkozom a hírlevélre
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.