Szénhidrátszámolós étrend – tudj meg minden fontosat online!
„Tisztázó” workshop inzulinrezisztenseknek, cukorbetegeknek – és mindenkinek, aki ki szeretné próbálni a szénhidrátszámolós étrendet, mert sok jót hallott róla.
Eleged van a sikertelen fogyókúrákból? A folyamatos éhségből, a felesleges étrendi megszorításokból, az unalmas és tarthatatlan diétákból, a nassolási kényszerből?
Gelencsér Adrienn dietetikus elmagyarázza többek között azt, hogy mit rontunk el leggyakrabban, és miért nem tudjuk elérni és megtartani az ideális testsúlyt. Miért tör ránk a farkaséhség, az édesség utáni vágy, miért vagyunk rosszul a helytelen étkezéstől, és mit lehet ez ellen tenni, miért kellenek a szénhidrátok a szervezetnek. Mik a „lassú” és a „gyors” szénhidrátok? Mennyi kell belőlük és mikor?
A kiegyensúlyozott szénhidrátbevitelen alapuló étrend az (egyik) leghatékonyabb módszer, ha fogyásról vagy anyagcsere-rendezésről van szó.
Részletek itt.
Ezeket olvastad már?
A fermentálás művészete – Ogura Hiraku elárulja a szaké titkait is
Borkultúra – Organikus borok és dzsesszzene
Belvárosi Töltött Káposzta és Palacsinta Fesztivál
Top hírek
Tavaszi piknik Etyeken
Ami biztosan várható: finom borok, zeneszó, virágillat, ínycsiklandó falatok, kézműves termékek és a környék pincészeteinek színe-java.
A fermentálás művészete – Ogura Hiraku elárulja a szaké titkait is
Az előadás során a résztvevők betekintést nyerhetnek abba, mi is pontosan a fermentálás eredete, módszere, illetve hatása.
Memóriatréning klub - tegyél a szellemi frissességedért!
Akik rendszeresen trenírozzák magukat, szellemileg frissebbek lesznek azoknál, akik erre nem fordítanak elegendő figyelmet.
Baba-mama klub – kapcsolódj ki, beszélgess!
Ha szabadon beszélgetnél egy támogató közegben, itt bátran megteheted. Cserélj tapasztalatot a kisgyermekes lét örömeiről, kihívásairól.
A Föld napja a Ferenc téren
Mese, koncert, gasztroplacc, dekoráció készítése újrahasznosított anyagokból és még sok minden más vár a résztvevőkre.
Kockabarátok – LEGO-játszóház
„Építsetek élményeket velünk! Háromféle játszóház és aktivitások kicsiknek és nagyoknak, az egész család számára, két teremben!”
Ezek is érdekelhetik
Hírlevél-feliratkozás
Hírlevél-feliratkozás
Nem akar lemaradni a Metropol cikkeiről? Adja meg a nevét és az e-mail címét, és mi hetente három alkalommal elküldjük Önnek a legjobb írásokat!
Feliratkozom a hírlevélre
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.