Az extrém meleg a vénákra is veszélyes, ezekre a jelekre figyelj nagyon

Még csak a nyár elején vagyunk, de már most tartósan 30 fok fölötti értékeket mutat a hőmérő higanyszála, ráadásul az éjszakai 20 fok fölötti értékek sem hoznak felüdülést. Ebben az ebben az extrém melegben különösen oda kell figyelni a vénák egészségére. A tartós meleg hatására ugyanis kitágulnak a visszerek, ami még az egészségeseknek is átmeneti tüneteket okozhatnak. A megnagyobbodott, legtöbbször lábakon látható domborodó vénák, amelyek jól láthatóan kiemelkednek a bőr felszínéről nem csak esztétikai gondot okoznak.

Minden második magyar érintett

Ma már minden második magyar küzd visszérproblémákkal a Servier Hungária 2022. február 18-ai a visszérbetegek körében végzett kvantitatív felmérése szerint- derült ki a cég közleményéből. Ugyanakkor kevesen tudják, hogy egészséges táplálkozással és vénabarát mozgással komolyan javítható az életminőség.

Bárkit, bármely életkorban érinthet

Bár a közvélekedés szerint a visszérbetegség főként a nőket és az idősebbeket érinti, a valóság az, hogy nemtől függetlenül mindenkit érinthet bármely életkorban ez a probléma. Ma már egyre több férfi, sőt fiatal is küzd vénaproblémával. A hajlam örökölhető, így ha felmenőinknél jelen voltak a visszerek, akkor nagy az esély arra, hogy ezek előbb-utóbb nálunk is megjelenik. A már meglévő visszerek rosszabbodhatnak a várandósság alatt, illetve tartós állást igénylő munka esetén.

Ezek a visszér kevésbé ismert tünetei

- fájdalom

- fáradtság

- viszketés

- égő érzés

- duzzanat

- görcsök

- “nyugtalan láb”

- lüktetés

Mit tehetünk ereink védelmében?

- nagy melegben fogyasszunk naponta 2,5-3 liter vizet

- utazás alatt többször mozgassuk át a lábakainkat, hogy az izmok összehúzódásával segítsük a vénás áramlást

- igyekezzünk megszabadulni a túlsúlytól

- táplálkozzunk egészséges, vénabarát étrend szerint, főként E-vitamin (növényi olajok, lazac vagy tojás formájában) fogyasztásával

- mozogjunk rendszeresen (például séta, amely nem terheli meg túlzottan a szervezetet)