Elképesztő, mit állapítottak meg a kutatók a nevetésről
Egy jóízű nevetés gondolkodás nélkül, szívből jön – nem is sejtenénk, mi minden áll a hátterében.
Mentális egészség
Ezeket edd, hogy megőrizd a jókedved és az egészséged!
Ha megfelelő ételeket választasz, képes leszel jobban megbirkózni a stresszel és a szorongással.
Kijelentették a kutatók: igenis jót tesz a sírás!
Amikor levertnek érzed magad, a tested a megkönnyebbülés forrását keresi, hogy felszabadítsa az érzelmeket.
Meglepő kutatás: nem is 8 óra alvás az ideális?
A középkorú és idős emberek számára hét óra alvás az ideális alvásmennyiség egy nemzetközi kutatás szerint.
A Story magazin pszichológusért kiáltott Tóth Gabi kapcsán, ezt reagálta az énekes – Fotó!
A magazinos bulvárhírekkel ellentétben Tóth Gabinak láthatóan kutya baja.
Tragédia: bipoláris volt a Love Island egykori műsorvezetője, végül önként vetett véget az életének
Caroline Flacknél mindössze néhány héttel a tragikus öngyilkossága előtt bipoláris depressziót diagnosztizáltak. A tragikus hírt édesanyja közölte.
Bagdy Emőke: A magyarok különösen nagy veszélyben vannak a pandémia idején
A klinikai szakpszichológus szerint világjárvány nélkül is jellemző ránk a depresszió, amióta azonban hazánkban is megjelent a koronavírus, ez még inkább így van.
Egészséges vagy, és mégis rosszul érzed magad? Ez lehet a megoldás!
Minden nap beszedjük a vitaminokat, immunerősítő szereket, mérjük a vérnyomásunkat, az oxigénszintünket, és mégsem érezzük jól magunkat? Lehet, hogy a problémát nem a testünkben, hanem a mentális állapotunkban és a lelkünkben kell keresni.
Sokan pánikolnak! Megkétszereződött a szorongó fiatalok száma, tragikus adatok
A 27-29 évesek körében 13-ról 24 százalékra nőtt a szorongók aránya.
