Hihetetlen! Akár eddig is kitarthatnak az óraátállítás hatásai

„Az emberek többsége úgy gondolja, egy óra ide vagy oda nem nagy dolog. Pedig ez óriási tévedés! Ebben az időszakban jelentősen nő a halálozások száma, ahogy gyakoribb az infarktus és a sztrók kialakulása is” – mondta el a Ripostnak dr. Pintér Ferenc meteogyógyász. A Meteo Klinika igazgatója szerint nem is hinnénk, mennyire pontos a biológiai óránk. Az ébredés és az elalvás fázisai, a napi fényviszonyok váltakozása mind meghatározóak.

„Ha ezek a megszokott napi ritmusunkhoz képest eltolódnak, azt bizony megérzi a szervezetünk. Erre pedig ez a mostani ködös idő, még rá is tesz egy lapáttal” – hívta fel a figyelmet dr. Pintér Ferenc. „A legérzékenyebbek akár 2 hétig is szenvedhetnek a megváltozott napi ritmusuk miatt. Általánosan 5-7 napra van szükségünk, hogy kikopjanak hétköznapjainkból az óraátállítás hatásai” – hangsúlyozta a meteogyógyász.

Minden 3. magyart megviseli az óraátállítás

A magyarok 35 százaléka rendkívül érzékeny a hirtelen időjárás-változásra. Ráadásul számuk évről-évre folyamatosan nő. Mi több, ők az óraátállítás hatásaira is sokkal rosszabbul reagálnak. Azok, akik egyaránt érzékenyek mindkettőre, még nehezebben tudják átvészelni ezt az időszakot, hiszen a két számukra negatív hatás felerősíti egymást.

Kedvenceink is megérzik az átmeneti időszakot

Ne feledkezzünk meg kutyánkról, macskánkról, házi kedvenceinkről sem, akik megszokták, hogy mikor kapnak enni, és mikor visszük ki őket a szabadba. Ne csodálkozzunk tehát, ha az addig megszokott napi ritmusuk azt diktálja, hogy boci szemmel nézzenek ránk az üres táljuk felett ülve. Ilyenkor érdemes foglalkozni, játszani négylábú társunkkal, hogy elterejük a figyelmét az óraátállítás kellemetlenségeiről.