Meridián 3 – 1 – 2 torna
A 3–1–2 meridiántorna segít visszaállítani a csí áramlásának egyensúlyát, ami erősíti a szervezet immunrendszerét, növeli a vitalitását.
Erőnléti tréning – egészítsd ki a futóedzést!
Koordináció, erő, gyorsaság, kondíciófejlesztés. Core-izmok erősítése.
Esernyős – Óbudai Sport eseménye
Időtartam: 1 óra
Saját testsúlyos és eszközzel végzett erősítő feladatok.
A részvétel ingyenes.
Időpont: szeptember 5., 12., 19., 26. (minden csütörtökön), 18.00–19.00
Helyszín: Óbudai Gimnázium, Szentlélek tér 10.
Top hírek
Közösségi szemétszedő futás
Fuss, mozogj és tegyél a környezetedért a Föld napján. A részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött.
Húsvéti tájfutás a Ligetben
A tájékozódási futás különlegessége, hogy egyszerre nyújt fizikai és szellemi kihívást is, ugyanis egy térképpel kell megkeresni az előre kihelyezett pontokat, természetesen minél gyorsabban.
Így lesznek nyitva az üzletek szombaton, a nemzeti gyásznapon
origo.hu
Figyeld a szavait: 3 jel, ami leleplezi a mérgező embert
metropol.hu
"Nem tudtam, mekkora sérüléseket okozhatnak" - majdnem megvakult mosás közben a 4 éves Luca
borsonline.hu
Hajlandók, de berezeltek – mégsem küldene katonákat Ukrajnába a Nyugat
hirtv.hu
A fél ország Fehér Krisztiánon nevet, kiszivárgott róla egy kínos videó
ripost.hu
Nem menekülnek a dílerek, újabb kiskaput zár be a kormány
magyarnemzet.hu
„Szeretem őt” – így érez Házasság első látásra Reni a reality sztárja iránt
metropol.hu
Nemzeti gyásznap: így lesznek nyitva a boltok szombaton
mindmegette.hu
A gyerekek játékait is hátrahagyva tűnt el az alföldi házból egy család – galéria
metropol.hu
Eljárt a szája Stohl Andrásnak, megcsalta feleségét a magyar zenész
metropol.hu
Öt éve kattogott a férfi állkapcsa, a Chat GPT egy perc alatt orvosolta a bajt
metropol.hu
Mindenki erre várt: óriási változás jön az időjárásban
metropol.huHírlevél-feliratkozás
Hírlevél-feliratkozás
Nem akar lemaradni a Metropol cikkeiről? Adja meg a nevét és az e-mail címét, és mi hetente három alkalommal elküldjük Önnek a legjobb írásokat!
Feliratkozom a hírlevélre
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.