
Nyári Margó az irodalmat a zenével párosítja a Balaton-felvidéken - irány Salföld!
Kapcsolódjunk ki Margóval Salföldön!
„Tarts velem egy élő közvetítésre, bemutatok pár könnyű és egyszerű gerinctorna-gyakorlatot derékfájás ellen.”
„Ez a fajta fájdalom sajnos nagyon gyakori a lakosság körében, mivel számos oka lehet. A derékfájás okai között a leggyakoribb a helytelen testtartás. Az egész napos munkavégzés ülve, túlsúly, stressz, gerincferdülés és sok más helyzet is okozhatja.
Mindenesetre néhány nyújtógyakorlat nagyon hasznos lehet, és azonnali megkönnyebbülést jelenthet. Segít a fájdalom csökkentésében és prevenciós gerinctorna-gyakorlatoknak is kiválóak.
Várlak szeretettel,
Suranyi Nelly
gyógytestnevelő tanár, gerinctréner”
Időpont: január 30., 10 órától
Kapcsolódjunk ki Margóval Salföldön!
Ezen a hétvégén érdemes Pozsonyba kirándulni.
Nem akar lemaradni a Metropol cikkeiről? Adja meg a nevét és az e-mail címét, és mi hetente három alkalommal elküldjük Önnek a legjobb írásokat!
Feliratkozom a hírlevélrePortfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.