Mr. Blister játék- és modellbörze
Várják a szervezők a havi egy alkalommal sorra kerülő börzére az autómodellek, legók, kinderfigurák, jedikellékek, régi játékok szerelmeseit.
Könnyű gerinctorna derékfájás ellen
„Tarts velem egy élő közvetítésre, bemutatok pár könnyű és egyszerű gerinctorna-gyakorlatot derékfájás ellen.”
„Ez a fajta fájdalom sajnos nagyon gyakori a lakosság körében, mivel számos oka lehet. A derékfájás okai között a leggyakoribb a helytelen testtartás. Az egész napos munkavégzés ülve, túlsúly, stressz, gerincferdülés és sok más helyzet is okozhatja.
Mindenesetre néhány nyújtógyakorlat nagyon hasznos lehet, és azonnali megkönnyebbülést jelenthet. Segít a fájdalom csökkentésében és prevenciós gerinctorna-gyakorlatoknak is kiválóak.
Várlak szeretettel,
Suranyi Nelly
gyógytestnevelő tanár, gerinctréner”
Időpont: január 30., 10 órától
Top hírek
Levélállatok – Családi kézműves program a Pénzmúzeumban
Készítsünk együtt falevelekből állatkertet, és közben tisztázhatjuk, hogy mi micsoda!
Kézműves foglalkozás – Készíts Márton napi-lámpást!
Érdemes gyűjteni a pecséteket! – tanácsolják a szervezők.
"Esküdj meg Allahra!" - Egy 12 éves diáklányt órákon át vertek és kínoztak Bécsben, felgyújtották a haját
origo.hu
Most jött: baleset történt, nem jár a villamos
metropol.hu
„Dik, már az a baj, hogy sok arcom van?” Tóth Gabi és szerelme együtt gúnyolták ki a kritikusokat
metropol.hu
Bejelentést tett az Erste: erre egy évtizede nem volt példa Magyarországon
vg.hu
Most kaptuk: tűz ütött ki az oviban, rohantak a magyar tűzoltók
metropol.hu
Több migránst kap egy német kisfalu, mint a teljes lakossága
hirtv.hu
Eltűnt egy meseszép nevű, kék szemű 17 éves lány
metropol.hu
Túl a töltött káposztán: 10 zseniális recept savanyú káposztából
mindmegette.hu
Keressük a szavakat, de nem találjuk: bejelentette a magyarok kedvenc sorozatszínésze, hogy rákos
metropol.hu
„Szerelmem” – Kiszel Tünde új fotójától elámultak a rajongók
metropol.hu
Már csak 90 napja van élni: az orvosok csak legyintettek az édesanya bajaira, azt mondták neki, csak fáradt
metropol.hu
Kikotyogta egy bennfentes: ők ketten utálják egymást a Dancing színfalai mögött
metropol.huHírlevél-feliratkozás
Hírlevél-feliratkozás
Nem akar lemaradni a Metropol cikkeiről? Adja meg a nevét és az e-mail címét, és mi hetente három alkalommal elküldjük Önnek a legjobb írásokat!
Feliratkozom a hírlevélre
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.