Ez a 3 csillagjegy végre társra talál: a fogyó holdsarló a Mérlegben eloszlatja a magányt
Vajon Te is közéjük tartozol?
Kiderült: ezért kelünk fel mindig hajnali 3 és 4 óra között
Van tudományos magyarázat arra, ha rendszeresen felébredsz hajnali három és négy óra között.
Sokan többször is felkelnek az éjszaka és nem is tudnak visszaaludni egystresszes nap után. Azonban, ha te is mindig hajnali három és négy óra között ébredsz fel, akkor van rá tudományos magyarázat - írja a Mindmegette.hu.
A szakértők szerint ezért a hormonok a felelősek.
A hajnali három és négy óra közötti időszakot farkasórának is nevezik. Méghozzá azért, mert ilyenkor csak a farkasok vannak ébren! A hajnali ébrenlétről a hormonszintünk tehet: a melatonin, a szerotonin és a kortizol kölcsönhatása.
Hajnalihárom óra körül a testhőmérsékletünk alacsonyabb, a melatoninszint magas, a kortizol- és szerotoninszintünk pedig alacsony. Ilyenkor hiányzik a kortizol stresszoldó és a szerotonin hangulatjavító hatása. Ha pedig a hormonháztartásunk felborul, akkor könnyen felébredünk - írja a Brigitte-re hivatkozva a portál.
A legfrissebb hírekért kövess minket az Metropol Google News oldalán is!
Top hírek
Kerüld ezt az 5 dolgot az első randin! – így tehetsz jó benyomást az első találkozásnál
Megérkezett az influenzaszezon: ebből a 9 jelből tudhatod, hogy te is megbetegszel
Ha időben észreveszed a jeleket, mentheted a helyzetet.
Hírlevél-feliratkozás
Hírlevél-feliratkozás
Nem akar lemaradni a Metropol cikkeiről? Adja meg a nevét és az e-mail címét, és mi hetente három alkalommal elküldjük Önnek a legjobb írásokat!
Feliratkozom a hírlevélre