Kiderült a titok: így készül a tökéletes, pihepuha és szaftos kakaós csiga – videó
A szaftos finomsághoz pár dolgot be kell tartani.
Kiderült: ezért kelünk fel mindig hajnali 3 és 4 óra között
Van tudományos magyarázat arra, ha rendszeresen felébredsz hajnali három és négy óra között.
Sokan többször is felkelnek az éjszaka és nem is tudnak visszaaludni egystresszes nap után. Azonban, ha te is mindig hajnali három és négy óra között ébredsz fel, akkor van rá tudományos magyarázat - írja a Mindmegette.hu.
A szakértők szerint ezért a hormonok a felelősek.
A hajnali három és négy óra közötti időszakot farkasórának is nevezik. Méghozzá azért, mert ilyenkor csak a farkasok vannak ébren! A hajnali ébrenlétről a hormonszintünk tehet: a melatonin, a szerotonin és a kortizol kölcsönhatása.
Hajnalihárom óra körül a testhőmérsékletünk alacsonyabb, a melatoninszint magas, a kortizol- és szerotoninszintünk pedig alacsony. Ilyenkor hiányzik a kortizol stresszoldó és a szerotonin hangulatjavító hatása. Ha pedig a hormonháztartásunk felborul, akkor könnyen felébredünk - írja a Brigitte-re hivatkozva a portál.
Top hírek
Megsúgta az univerzum: karácsony másnapján egy váratlan találkozásban lesz része ennek a csillagjegynek
Mutatjuk, mit tartogatnak mára a csillagok!
Karácsonyi angyalhoroszkóp: ennek a csillagjegynek most miden vágya valóra válhat
Végre megérkezett a karácsonyi angyalhoroszkóp.
Holtan találták a Kamniki-Alpokban eltűnt magyar hegymászót
origo.hu
25 éve ért véget a Szomszédok: hihetetlen, de az igazi Etus még mindig a forgatás helyszínén él
metropol.hu
Most jött: máris megbénult a közlekedés, lángokban áll a Fő utca
metropol.hu
Szoboszlai „kézrátételes” karácsonyi fotóját nem mindenki fogadta jól
magyarnemzet.hu
Így mutatja meg a gyűrűsujjad, hogy mennyire vagy rabja az alkoholnak
ripost.hu
Mégis van egy boltlánc, ami karácsonykor is kinyit Magyarországon: náluk lehet vásárolni az ünnepek alatt
vg.hu
Most jött: máris megbénult a forgalom az M3-ason, roncsok amíg ellátni
metropol.hu
Magyarország legszebb túrahelyei a téli időszakban
travelo.hu
Szájról olvasó buktatta le a kis Lajos herceget: szívbemarkoló, mit mondott Katalin hercegnének – videó
metropol.hu
Most jött a lesújtó hír: meghalt egy kisbaba Budapesten, semmit sem tehettek érte
metropol.hu
Lékai-Kiss Ramóna és családja így ünnepel
metropol.hu
Csodálatos gólyahír! 49 évesen apa lesz Pély Barna
metropol.huHírlevél-feliratkozás
Hírlevél-feliratkozás
Nem akar lemaradni a Metropol cikkeiről? Adja meg a nevét és az e-mail címét, és mi hetente három alkalommal elküldjük Önnek a legjobb írásokat!
Feliratkozom a hírlevélre
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.