Ha tudnád, milyen következményekkel járhat, letennéd az okostelefont a kezedből

Te is észrevetted már, hogy néha ha hosszú perceken, vagy éppen órákon keresztül a kezedben van a telefonod, akkor óhatatlanul zsibbadni kezdenek az ujjaid? Rosszabb esetben pedig elgémberedik a kezed, esetleg pirossá válik? Ha igen, akkor a tested próbálja jelezni neked ezekkel a figyelmeztető jelekkel, hogy ideje lenne valamit máshogy csinálni, ha fontos számodra az egészséged. Lássuk, hogy mi a probléma a folytonos telefonnyomkodással, azon kívül, hogy elveszi az értékes szabadidőt.

Ethan Bennet a Sonin alapítója szedte össze, hogy hosszútávon, milyen problémákat okozhat a túlzott mobilhasználat, ami a legtöbb esetben kényelmetlen pozícióban történik. A szakértő szerint a telefon hosszan tartó, ismétlődő használata az idegek összenyomódásához, és megerőltetésből eredő sérülésekhez vezethet, emellett pedig súlyosbíthatja a már meglévő mozgásszervi problémákat, mint a nyak- és hátfájás. Az pedig már csak a hab a tortán, hogy ha lefekvés előtt használjuk a telefonjainkat hosszú időn keresztül, akkor a megnövekedett stressz és fényhatás rontja az alvásunk minőségét, ami hosszútávon a mentális jólétünk rovására fog menni.

- árulta el a szakember, aki szerint a betegség egyik legelső tünete a zsibbadás és a bizsergés a hüvelykujjban, később pedig akár már tárgyakat megfogni is nehézséget fog jelenteni az emberek számára. Ethan néhány hasznos tippel is ellátta a DailyStart, hogy megelőzhessük a telefonhasználatból eredő sérüléseket:

 - zárta sorait Ethan.