Ennek a 4 csillagjegynek anyagi gyarapodás és szerencsés fordulat várható az életében
Vajon Te is köztük vagy?
Erre vigyázz! Életmentő lehet, hogy mikor vacsorázol!
Tudományos kutatás mutatta ki, mikor érdemes utoljára enni.
Azt már biztosan tapasztaltad, hogy teli hassal nehéz elaludni. A vacsora időpontjának megválasztása azonban nemcsak az alvásminőséget befolyásolja, hanem egészségügyi kockázatokat is rejt.
Egy új kutatás megállapította, hogy különösen a szív- és érrendszeri megbetegedések kialakulásának nagyobb az veszélye, ha este egy bizonyos időpont után tömjük tele a bendőnket. A vizsgálatba több mint százezer embert vontak be, akiknek az egészségi állapotát az étkezési szokásaikkal vetették össze.
Az elemzők arra a következtetésre jutottak, hogy azok, akik reggel 9 óra után étkeztek először, és 21 óra után vacsoráztak meg, nagyobb eséllyel kaptak szívrohamot és stroke-ot, mint akik reggel nyolc és este nyolc óra között étkeztek
- adta hírül a Daily Meal.
A szakértők szerint a vacsora ideális időpontja 17 és 19 óra között van, a koraesti vacsorával pedig megelőzhetjük az álmatlanságot, az emésztési zavarokat, de jót tehetünk a szívünk vitalitásának is.
A legfrissebb hírekért kövess minket az Metropol Google News oldalán is!
Top hírek
Ha ez a csillagjegyed, életed legjobb korszakát éled
A bőség korszakába lépett néhány csillagjegy.
A szuperdada szerint szülők milliói követik el ezt a hibát
A szuperdada szerint egy dolgon lehetne változtatni.
Hírlevél-feliratkozás
Hírlevél-feliratkozás
Nem akar lemaradni a Metropol cikkeiről? Adja meg a nevét és az e-mail címét, és mi hetente három alkalommal elküldjük Önnek a legjobb írásokat!
Feliratkozom a hírlevélre