„Ezért sóvárognak utánam a fiatal férfiak” – elárulta titkát a 64 éves nő
Állítja a nő, a korabeliek képtelenek lépést tartani vele az ágyban.
Erre vigyázz! Életmentő lehet, hogy mikor vacsorázol!
Tudományos kutatás mutatta ki, mikor érdemes utoljára enni.
Azt már biztosan tapasztaltad, hogy teli hassal nehéz elaludni. A vacsora időpontjának megválasztása azonban nemcsak az alvásminőséget befolyásolja, hanem egészségügyi kockázatokat is rejt.
Egy új kutatás megállapította, hogy különösen a szív- és érrendszeri megbetegedések kialakulásának nagyobb az veszélye, ha este egy bizonyos időpont után tömjük tele a bendőnket. A vizsgálatba több mint százezer embert vontak be, akiknek az egészségi állapotát az étkezési szokásaikkal vetették össze.
Az elemzők arra a következtetésre jutottak, hogy azok, akik reggel 9 óra után étkeztek először, és 21 óra után vacsoráztak meg, nagyobb eséllyel kaptak szívrohamot és stroke-ot, mint akik reggel nyolc és este nyolc óra között étkeztek
- adta hírül a Daily Meal.
A szakértők szerint a vacsora ideális időpontja 17 és 19 óra között van, a koraesti vacsorával pedig megelőzhetjük az álmatlanságot, az emésztési zavarokat, de jót tehetünk a szívünk vitalitásának is.
Top hírek
Ez történik a testeddel, ha hónapokig nem szexelsz
A szakértő szerint súlyos problémákhoz vezethet.
Ez a rovar jelent meg az otthonodban? Nagy bajt jelez!
A kártevő jelzi, ha penész ütötte fel a fejét!
A Huawei átvette a vezetést az okosóra piacon
origo.hu
Most jött: járhatatlan az M7-es, baleset miatt lezárták a lehajtót
metropol.hu
Így lehet gyerekjáték a fuga tisztítása
life.hu
Putyin európai miniszterelnököt fogad hétfőn
magyarnemzet.hu
Most jött: Mindenkit leterelnek a magyar autópályáról, nagy baj történt
ripost.hu
Wellor karácsony előtt még kiosztott egy jókora fülest
magyarnemzet.hu
Látványos változik az üzemanyag ára, erre készülhetnek az autósok
metropol.hu
Karácsonyi menü air fryerben: 15 ünnepi fogás, amit forró levegős sütőben is elkészíthetsz
mindmegette.hu
Házasság első látásra: Orsi összeomlott
metropol.hu
Vörös kódot fújt a Gmail: ezeket az e-maileket AZONNAL ki kell törölni!
metropol.hu
Hónapok óta gyötri sírógörcs a hozzátartozókat: bejelentette az elkeserítő hírt a NASA
metropol.hu
Meghan Markle odaszúrt Katalinéknak
metropol.huHírlevél-feliratkozás
Hírlevél-feliratkozás
Nem akar lemaradni a Metropol cikkeiről? Adja meg a nevét és az e-mail címét, és mi hetente három alkalommal elküldjük Önnek a legjobb írásokat!
Feliratkozom a hírlevélre
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.