Top 15 húsvéti ajándék ötlet gyerekeknek és tiniknek
Ezek az ajándékok igazi telitalálatok lesznek!
Erre vigyázz! Életmentő lehet, hogy mikor vacsorázol!
Tudományos kutatás mutatta ki, mikor érdemes utoljára enni.
Azt már biztosan tapasztaltad, hogy teli hassal nehéz elaludni. A vacsora időpontjának megválasztása azonban nemcsak az alvásminőséget befolyásolja, hanem egészségügyi kockázatokat is rejt.
Egy új kutatás megállapította, hogy különösen a szív- és érrendszeri megbetegedések kialakulásának nagyobb az veszélye, ha este egy bizonyos időpont után tömjük tele a bendőnket. A vizsgálatba több mint százezer embert vontak be, akiknek az egészségi állapotát az étkezési szokásaikkal vetették össze.
Az elemzők arra a következtetésre jutottak, hogy azok, akik reggel 9 óra után étkeztek először, és 21 óra után vacsoráztak meg, nagyobb eséllyel kaptak szívrohamot és stroke-ot, mint akik reggel nyolc és este nyolc óra között étkeztek
- adta hírül a Daily Meal.
A szakértők szerint a vacsora ideális időpontja 17 és 19 óra között van, a koraesti vacsorával pedig megelőzhetjük az álmatlanságot, az emésztési zavarokat, de jót tehetünk a szívünk vitalitásának is.
Top hírek
Manipuláció: Báránybőrbe bújt farkasok
Hajlamosak lehetünk gondolkodás nélkül rásütni másokra a manipulatív jelzőt, miközben életünk során legalább egyszer mi magunk is élünk ezzel a módszerrel kisebb-nagyobb céljaink elérése érdekében. A manipuláció különféle aspektusait szakértőnk segítségével térképezzük fel.
Retró kvíz: Emlékszel még, milyen volt a húsvét régen?
Kinek a kalácsillat, kinek a locsolkodás...
Ezzel a reggelivel megelőzheti a vastagbélrák kialakulását
origo.hu
Gyerekekkel teli busz balesetezett a főúton, egy 13 éves fiú meghalt
metropol.hu
Hogy megnőtt: Tóth Gabi friss videót mutatott a kislányáról, elképesztően cuki
borsonline.hu
Megoldást találna a magyar vétóra az uniós biztos + videó
hirtv.hu
Már csak ez hiányzott: Baba Vanga újabb jóslata vált valóra, idén ez már a második!
ripost.hu
Megtalálták az oroszok a NATO Achilles-sarkát – vészjósló terv szerint gyakorlatoznak (VIDEÓ)
mandiner.hu
Fülfájásra panaszkodott egy férfi, az orvosok köpni-nyelni nem tudtak, mi került elő a füléből
metropol.hu
Így lesz tökéletes a csokimáz: 3+1 trükk, ami segít!
mindmegette.hu
Oroszlán Szonja nem vár tovább, az örökbefogadás mellett döntött: „Újra őszintén tudok mosolyogni és tele van a szívem szeretettel!”
metropol.hu
„Gyuri átlépett egy határt" - nyomorog a négyszeres magyar bajnok focista
metropol.hu
Fekete zászló a hivatalon: Mindenkit lesújtott, kik haltak meg a magyarországi kettős tragédiában
metropol.hu
Bognár György: "Nem foglalkozom a bajnoki címmel, Böde Dani a lényeg"
metropol.huHírlevél-feliratkozás
Hírlevél-feliratkozás
Nem akar lemaradni a Metropol cikkeiről? Adja meg a nevét és az e-mail címét, és mi hetente három alkalommal elküldjük Önnek a legjobb írásokat!
Feliratkozom a hírlevélre
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.