
Beleharapott egy barackba a 7 éves lány az iskolában, az egész élete megváltozott
Súlyos allergiái miatt nem eszik gyümölcsöt és zöldséget.
Ezek a gyors, egyszerű, de egyben finom ételek garantáltan beválnak!
Mindenkinek akadnak olyan napjai, amikor nincs kedve hosszú órákig a konyhában ácsorogni a fazekak felett. Persze a rendelés vagy épp egy szendvics összedobása is megoldást jelent a problémára, de a házi meleg étel sincs kizárva. A Mindmegette cikkében néhány remek tippet osztott meg, amennyiben egy gyors és egyben finom ebédet vagy vacsorát szeretnénk összehozni!
1) Készíts pizzát bármiből!
Pizzaalap bármi lehet: kenyér, tortilla, bagel, francia kenyér, angol muffin… Nem kell hozzá más, csak egy üveg pizzaszósz, de ha pesto vagy BBQ van éppen kéznél, az is megteszi. Ezután pakold tele feltétekkel: sonkával, szalámival, kolbásszal, sajtokkal, zöldségekkel. Természetesen a konzervek is jöhetnek, hiszen úgyis megsütöd az egészet!
2) Készíts levest!
Nem kell hozzá sok fantázia, és a leves tényleg magától megfő: csak tedd a hozzávalókat egy edénybe, engedd fel vízzel, ízesítsd és lazíts, amíg elkészül. Ilyenkor nagyon jó, ha a hűtőben lapul néhány zacskó fagyasztott zöldség is, esetleg a kamra mélyén konzervek, mert így a hámozással, darabolással sem kell bajlódnod. Ha szénhidrátra vágysz, dobj a levesbe egy marék rizst, tésztát vagy árpát.
3) Mindent dobj egy tepsibe!
A tepsis vacsorák tökéletesek olyan estékre, amikor nincs kedved főzni. Zöldségek, gyümölcsök, húsok mehetnek a tepsibe: elég megszórni némi fűszerrel, meglocsolni kevés olívaolajjal, és már tolhatod is a sütőbe a sok-sok finomságot.
4) Készíts reggelit ebédre vagy vacsorára!
A ham and eggs klasszikus reggeli, ami más napszakban is szuper. Tulajdonképpen bármi, amit rohanós reggeleken elkészítesz, jöhet vacsorára vagy ebédre is.
5) A pirítós mindig megoldás!
Tényleg a legegyszerűbb, és kicsit azért jobb, mint egy hideg szendvics, ráadásul édességet is készíthetsz belőle: kend meg mogyoróvajjal a kenyeret, tegyél rá néhány szelet banánt és szórd meg fahéjjal! De megkenheted a kenyeret ricotta sajttal vagy krémsajttal, mehet rá alma, barack, áfonya, pár csepp méz, dió, pisztácia… Mennyei desszert kevés munkával!
Súlyos allergiái miatt nem eszik gyümölcsöt és zöldséget.
Ezek az ajándékok igazi telitalálatok lesznek!
Hajlamosak lehetünk gondolkodás nélkül rásütni másokra a manipulatív jelzőt, miközben életünk során legalább egyszer mi magunk is élünk ezzel a módszerrel kisebb-nagyobb céljaink elérése érdekében. A manipuláció különféle aspektusait szakértőnk segítségével térképezzük fel.
Nem akar lemaradni a Metropol cikkeiről? Adja meg a nevét és az e-mail címét, és mi hetente három alkalommal elküldjük Önnek a legjobb írásokat!
Feliratkozom a hírlevélre