Itt állíthatja be, hogy a Google keresőben elsők között legyen a MetropolA zuhany alatti pisilés károsabb lehet mint gondolnánk. Orvosok nők és férfiak számára egyaránt azt tanácsolják, inkább ülve pisiljenek és felejtsék el az inkontinenciát is okozható zuhany alatti vizelést.
Az orvosok felfedték, miért káros a húgyhólyagnak a zuhany alatti pisilés.
„Nem jó ötlet mindig a zuhany alatt pisilni, mert a későbbiekben megszokássá válik és valahányszor meghallod a víz hangját, a hólyagod feszülni fog, mivel a folyó víz hangjára a pisilésre fog asszociálni az agyad. Tehát amikor kezet mosol, vagy mosogatsz, a hólyagod jelezni fog, hogy menni kell pisilni” – magyarázta dr. Teresa Irwin uroginekológus, aki hozzátette, hogy erős visszatartó izmok hiányában kellemetlen „szivárgási problémákkal” nézhetünk szembe.
@dr.teresa.irwin I said what I said! Unless you're struggling with total bladder emptying you need to hear this #bladdertips #pft #obgyn ♬ Pieces (Solo Piano Version) - Danilo Stankovic
Dr. Jeffrey-Thomas medencefenék-terapeuta azzal kapcsolatban adott tanácsot, hogy mit tehetünk akkor, ha már megtörtént számunkra a rossz berögződés és mindig pisilnünk kell a zuhany alatt.
„Próbálj meg pisilni, mielőtt elindítod a zuhanyt, és ha késztetést érzel pisilni zuhanyzás közben, próbáld meg figyelmen kívül hagyni” – javasolta Jeffrey.
Szakemberek szerint a női anatómiát nem úgy tervezték, hogy állva pisiljen, de a férfiaknak is egészségesebb lenne, ha ülve ürítenének.
„A megfelelő testtartás érdekében üljünk le a vécére, a térdeink nézzenek előre és mindkét talpunk érintse a talajt. Ez elősegíti a comb- és medenceizmok ellazulását. Tovább segíthetjük a hólyag kiürülését, ha kissé előredőlünk, a könyökünket a térdünkre tesszük, mintha olvasnánk” – tanácsolta dr. Ajay Rane szülész-nőgyógyász.
A medencefenék-terapeuta hivatkozott Ivan Pavlov tudós híres kutyákkal végzett kísérletére, amely a feltételes reflex jelenségének felfedezéséhez vezetett.
„Minden alkalommal megnyomta a csengőt, amikor ennivalót adott a kutyáknak, így végül a csengőt az ételhez kezdték társítani, és a csengő hallatán akkor is nyálazni kezdtek, ha nem kaptak ennivalót” – magyarázta dr. Jeffrey-Thomas.
A korszerű rendelőkben a szakemberek próbálnak az érkezők lelki állapotára is tekintettel lenni, hiszen a cél már nem csupán a gyors kezelés, hanem a teljes körű komfort megteremtése minden vizit alkalmával.
A szakemberek egy konkrét időtartamot is meghatároztak.
Hat mondat, amely önbizalomhiányról árulkodhat.
Nem akar lemaradni a Metropol cikkeiről? Adja meg a nevét és az e-mail címét, és mi hetente három alkalommal elküldjük Önnek a legjobb írásokat!
Feliratkozom a hírlevélre
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.