A 100 éves ikrek elárulták: ez a három dolog a hosszú élet titka

Minden ember hosszú életre vágyik, és szeretné tudni, mit kell ahhoz tenni, hogy ezt elérhesse. Mivel az öregedés az élet természetes része, így nem meglepő, hogy szeretnénk annyira sokáig élni, amennyire csak lehetséges. Egy idős ikerpár tanácsait megfogadva talán sikerülhet. Nekik bevált!

„Az vagy, amit megeszel” – tartja a mondás, de nemcsak az étel befolyásolja az életünket, hanem az életmódunk is. Bernice Frank és Gloria Lipman gypetéjű ikerpár nemcsak megélte a 100 éves kort, de a két hölgynek szilárd elképzelése is van arról, minek köszönhetik a hosszú életkort.

A Raleigh-ből származó testvérpár a június végi születésnapja megünneplése után interjút adott a CBS 17-nek. 

– mondta Gloria, amikor testvére leszögezte, hogy ő az idősebb.

Hosszú életük titkainak felfedése során Gloria megemlítette, hogy már ötven éve sportol, és a mai napig jógázik is. Bernice ezzel szemben azt mondta, hogy ha sok érdekes dolgot csinálsz az életedben, az segít frissen tartani az agyat – írja az Unilad.

– tanácsolta, s hosszú életkora a bizonyíték rá, mennyire fontos az élethez való pozitív hozzáállás.