Ilyen az élet a Covid után – ezt kell tenni az elhúzódó panaszok ellen

A koronavírus-fertőzés már több mint két éve az életünk részét képezi, és szakértők szerint ugyanúgy velünk fog maradni, mint az influenza. Napjainkban már különböző variánsai ismertek, mint a delta és az omikron. Ezért is nagyon fontos, hogy a megfelelő óvintézkedésekkel kordában tudjuk tartani a koronavírust. A Covid elleni védekezésben a leghatékonyabbnak a védőoltás bizonyult.

Meddig fertőző a koronavíruson átesett beteg?

Saját és önmagunk érdekében fontos, hogy ne hagyjuk el az otthonunkat, amíg fertőzhetünk. Szakemberek szerint tünetmentesen a Covid-lappangási időszakban is fertőzhetünk, de legnagyobb valószínűséggel a Covid-tünetek megjelenésének első néhány napjában fertőzünk. A szervezet immunrendszerének több napra is szüksége van ahhoz, hogy teljesen kitisztuljon a Covid-fertőzéstől.

Nem szabad félvállról vennünk az elhúzódó tüneteket, szakember azt tanácsolja, hogy jobb, ha felkeressük velük a háziorvosunkat, akár cukorbetegség is lehet szövődmény.

„A legtöbb tanulmány azt mutatja, hogy a fertőzés 10. napjának végére a szervezet már megtisztult az aktív vírustól. A koronavírusos személy valószínűleg már nem fertőző, 10 nappal a koronavírusteszt után, valamint 72 órával a légúti tünet és láz megszűnését követően” – magyarázza dr. Joshua Septimus, klinikai orvostudományi docens.

Fontos a Covid utáni teljes kivizsgálás

A poszt-Covid-szindróma a koronavírus után jelentkező összetett tünetegyüttest jelenti. A poszt-Covid-tünetek is lehetnek annyira szerteágazók, mint a Covid okozta panaszok. Bár ezek a tünetek sok esetben igen bosszantók lehetnek, az orvos szerint legtöbb esetben nem túl aggasztóak. De nagyon fontos, hogy a Covid utáni teljes kivizsgálás megtörténjen.

Milyen tüneteid lehetnek koronavírus után?

Mennyire kell félni a Covid-szövődményektől?

„Nem tudjuk pontosan, mennyi ideig maradhatnak fenn ezek a covid-tünetek, de azt tapasztaljuk, hogy néhány embernél legalább hat hónapig vagy tovább tarthatnak. Ezen Covid-tünetek egyediek és érdekesek lehetnek. Az MRI- vizsgálatok például szívizomgyulladást mutatnak ki néhány koronavíruson átesett embernél, ami azt jelzi, hogy a szívizom akár hónapokig is gyulladt maradhat – még akkor is, ha a szívvel kapcsolatos tünetek nem voltak jellemzők a koronavírus-betegségük alatt. Nem vagyunk biztosak abban sem, hogy ezeknek az elhúzódó Covid-tüneteknek milyen hosszú távú következményei lehetnek, ha egyáltalán számolhatunk ilyennel” – jelentette ki dr. Sandeep Lahoti gasztroenterológus.

A koronavírus utáni panaszok tényleges gyakorisága még mindig nagyrészt vita tárgya az orvosok között. Különböző tanulmányok szerint ez az állapot többé-kevésbé gyakorinak mutatkozik bizonyos embercsoportoknál.

A Covid utáni tüneteknek a leginkább veszélyeztetettjei:

Mit tegyünk az elhúzódó Covid-panaszok ellen?

Amennyiben poszt-Covid-tünetekben szenvedünk, a legjobb, amit tehetünk, hogy felkeressük háziorvosunkat.

„Orvosa diagnosztizálhatja elhúzódó Covid-tüneteinek súlyosságát, segíthet az enyhe panaszok kezelésében és szakorvoshoz utalhat minden előrehaladott betegség esetén” – magyarázza dr. Lahoti.

Covid-tünetek, amiket magunk is enyhíthetünk:

A cukorbetegség is lehet Covid-szövődmény

„Covid-fertőzés után a meggyógyultaknál 40 százalékkal nő a cukorbetegség kialakulásának a kockázata. Az elmúlt időszakban több olyan, Covidból felépült beteg is megfordult nálam, akinél a korábban beállított vércukorszint felborult, de arra is volt példa, hogy valakinél újonnan felfedezett cukorbetegség kezdődött el, miután kilábalt a koronavírus-fertőzésből. Nemrég jött ki egy tanulmány, amely szerint a koronavírus felgyorsítja a cukorbetegség kialakulásnak folyamatát. Ez akkor lehet, ha a hasnyálmirigy már nem tudja megfelelően ellátni a feladatát és hatvan százalékban kevesebb inzulint képes csak termelni, mint normál esetben” – számolt be dr. Mangó Gabriella háziorvos a Ripostnak.

A leginkább veszélyeztetettebbek Covid utáni cukorbetegségre:

Tünetei:

A megelőzés érdekében:

Továbbra is fontos szerepe van a Covid elleni védő- és emlékeztető oltásnak, maszkviselésnek és távolságtartásnak

Egy közelmúltbeli tanulmány kimutatta, hogy a be nem oltott felnőttek kétszer nagyobb valószínűséggel fertőződnek újra koronavírussal, mint azok, akiket a betegségből való felépülés után kapták meg a Covid elleni vakcinát.

„Még mindig nagyon keveset tudunk az immunrendszer koronavírusra adott válaszáról, beleértve azt is, hogy a védő Covid-immunitás meddig tarthat. Amit viszont jól ismerünk az az, hogy az oltás által kiváltott immunitás erős védelmet nyújt a koronavírus ellen” – figyelmeztet dr. Septimus.

Szakértők szerint még a Covidból felépültek számára is fontos az emlékeztető oltás és a Covid-protokoll betartása, mint például a maszk viselése, megfelelő távolságtartás és rendszeres kézmosás.

„Mindannyian felelősek vagyunk közösségünk biztonságáért. Mindannyiunknak komolyan kell vennie ezeket az óvintézkedéseket, függetlenül attól, hogy átesett-e már a koronavíruson, vagy sem” – figyelmeztet a klinikai orvostudományi docens.

Covid után sport

Csak fokozatosan terhelhető a szervezetünk, a koronavírus-fertőzésből történő felépülés után.

Dr. Potecz Györgyi tüdőgyógyász arra hívja fel a figyelmet, hogy a fertőzés következtében kialakulhatnak olyan elváltozások a tüdőben, amelyek idejében felismerve még jól kezelhetők, ám minél később fordulunk orvoshoz, annál nagyobb eséllyel lesznek maradandóak az elváltozások és állandósulnak a panaszaink. Az idejében elvégzett kivizsgálás akár életmentő is lehet, a Covid után jelentkező köhögés, légszomj, mellkasi panasz ugyanis életveszélyes szövődményre is figyelmeztethet, tüdőembóliát is jelezhet.

Covid után fáradtság

A Tüdőközpont oldalán részletesen ismertetik, hogy akiknél közepes, vagy súlyos tüneteket okozott a fertőzés, vagy kórházi kezelésre is szükség volt, a szakemberek azt javasolják, hogy a rendszeres edzés megkezdése előtt mindenképp konzultáljanak orvosukkal.

Óvatosságra intenek azonban akkor is, ha enyhe tünetekkel vészeltük át a fertőzést. Ilyen esetben az alábbiakat tanácsolják:

- Csak akkor térjünk vissza az edzéshez, ha nincsenek tüneteink. Láz, köhögés, mellkasi fájdalom, légszomj és heves szívdobogás esetén ne erőltessük a mozgást.

- Ha a fertőzés következtében csak enyhe Covid-tüneteink jelentkeztek, légszomjat vagy mellkasi fájdalmat nem tapasztaltunk, akkor is várjunk legalább egy hetet a tünetek megszűnését követően. Fokozatosan, 50%-os intenzitással kezdjük a terhelést.

- Ha a mozgás alatt vagy azt követően a panaszaink jelentkeznek, hagyjuk az edzést és konzultáljunk orvosunkkal.