Meridián 3 – 1 – 2 torna
A 3–1–2 meridiántorna segít visszaállítani a csí áramlásának egyensúlyát, ami erősíti a szervezet immunrendszerét, növeli a vitalitását.
Rise & Shine közösségi futás
Az e heti edzésen egy belvárosi napfelkeltenézős útvonalon fogunk haladni. Parkos részekben nem lesz hiány, de emberfeletti kihívásoktól nem kell tartani.
Táv:
körülbelül 11 km
Tempó:
5:50–5:30 között fog alakulni, de jellemzően inkább ennek a tartománynak a lassabb részében futunk majd.
Találkozó a szokott helyen, a Gellért fürdő (Budapest, Kelenhegyi út 4., 1118) bejárata előtt 6:30-kor, majd:
indulás:
6:35-kor
Érkezés:
ugyanide 7:45-kor (+/–5 perc).
A közösségi futáson való részvétel díjtalan.
Top hírek
Közösségi szemétszedő futás
Fuss, mozogj és tegyél a környezetedért a Föld napján. A részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött.
Húsvéti tájfutás a Ligetben
A tájékozódási futás különlegessége, hogy egyszerre nyújt fizikai és szellemi kihívást is, ugyanis egy térképpel kell megkeresni az előre kihelyezett pontokat, természetesen minél gyorsabban.
Fesztiválhangulat a tavasz első napján
origo.hu
7 és 8 éves gyerekek a négyes tragédia áldozatai: egy ötödik életéért még küzdenek
metropol.hu
Rémisztő felfedezés az Aldiban vásárolt banánok között: sokkot kapott az egész család
metropol.hu
Nem várt bonyodalmak a pápaválasztás körül
hirtv.hu
Maga jelentette be, visszatér Magyarországra a Fradi-szurkolók kedvence
metropol.hu
Nyomorult szektás szerencsétlen, legalább ne birkáznád a népet
mandiner.hu
Furcsa hibát lehet kiszúrni Ferenc pápa sírjánál
metropol.hu
Májusi horoszkóp 2025: hatalmas változásokat jeleznek a bolygók
astronet.hu
Hivatalos: elkerülhetetlen a becsapódás, brutális, mi száguld a Föld felé
metropol.hu
Vöröskódos riasztást kapott minden Gmail-felhasználó: Meg ne nyisd, ha te is kaptál ilyen e-mailt!
metropol.hu
Mit érzel ma? A Hold a Rák jegyében van, így hat ez a csillagjegyekre
metropol.huHírlevél-feliratkozás
Hírlevél-feliratkozás
Nem akar lemaradni a Metropol cikkeiről? Adja meg a nevét és az e-mail címét, és mi hetente három alkalommal elküldjük Önnek a legjobb írásokat!
Feliratkozom a hírlevélre
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.