Évindító Kinti Kondi edzés - Tanulj, szerezz motivációt!

"Mindenki tisztában van vele, hogy a friss levegőn végzett mozgás jótékony hatással van az egészségi állapotunkra, az idegrendszerünkre, a pszichoszomatikus egyensúlyunkra.
Mindemellett, ha ezt a tevékenységet nem egyénileg, hanem közösségben végezzük, kiteljesedik személyiségünk, közösségi élményeket, barátokat szerethetünk.

A 2024-es Kinti Kondi program bevezető eseménye a 2024-es Évnyitó edzés, ahol találkozhatsz a tavalyi évben összeszokott SelfTraining közösséggel, a Hun Street Workout Szövetség Street Workout közösségével. Tanuld meg használni az ingyenes kültéri kondicionáló parkokat!

A Kinti Kondi edzések tartalmazni fognak szakszerű bemelegítést, saját testsúlyos edzést (itt nem az egész testsúlyra kell egyből gondolni, hanem annak csak egy bizonyos részére), igény esetén Street Workout elemek elsajátítását, mobilizációt, nyújtásokat.

Az esemény három magasan kvalifikált edző koordinálásával valósul meg. A Bartendaz csapat magyarországi vezetőjével, Radányi Norberttel, a Balancer’s Methode megalkotójával, Tóth Miklóssal és az egyik legsikeresebb magyar Street Workout versenyzővel és edzővel, Street Workout bíróval, Molnár Barnabással.

Az évnyitó edzés célja, hogy teljesítsünk közösen 2024 ismétlés guggolást, 2024 ismétlés fekvőtámaszt és 2024 ismétlés húzódzkodást.
Az Évnyitó Challenge közben pedig gyűrjük a vasakat és összehozunk egy komoly Street Workout Jam-et a sportág szerelmeseivel."

Időpont: január 6., 14.00-16:00
Helyszín: Laktanya utca – Street Workout park