Családi vasárnap – Kalandozz Snöfriddel, Alma Magdival és barátaikkal!
Segítsetek egy varázslatos, felolvasós, interaktív kaland keretében Alma Magdinak és Snöfridnek!
Stressz, relaxáció, meditáció – pszichológiai előadás
„Rávilágítunk arra is, hogy a testi és mentális jóllét nem választható szét” – előadó: Simon Gábor mentálhigiénés szakember.
„A foglalkozáson megismerjük a stressz kialakulásának és észlelésének folyamatát és azt, hogy a stressznek milyen rövid és hosszú távú hatásai vannak az emberi szervezetre, mind mentális, mind tesi vonatkozásban. Megismerkedünk néhány alapvető stresszkezelő relaxációs technikával (autogén tréning, progresszív izomrelaxáció), valamint a mindfulness alapú stresszcsökkentő módszerrel.
Szerepet kapnak a hangalapú ellazulási lehetőségek: dobok, csengők, hangtálak is.”
A belépés ingyenes.
Időpont: március 11. 17.00
Helyszín: Óbudai Kulturális Központ (1032 Budapest, San Marco utca 81.)
Top hírek
Ünnepeljük Mátyás királyt! – Tematikus családi nap
582 éve, hogy megszületett Mátyás király. Ennek alkalmából tárlatvezetések, hagyományőrző bemutatók és kreatív gyerekfoglalkozások várják az érdeklődőket.
Házépítés, egerészés és macskazene, közös játékkal – a Kezeslábas Társulat előadása
Minden a szemed előtt készül, mindennel szabad a játék.
Nagy Feró: Idejön Viktor és azt mondja, hogy csináljanak gyermeket, majd ő ad pénzt
origo.hu
Kovács Kati bajban van
metropol.hu
Dobó Kata lánya 13 éves lett, megőrül az internet a fotójáért
borsonline.hu
Senki sem támadta még ennyire Magyarországot: minden uniós forrást megtagadna hazánktól Daniel Freund
mandiner.hu
Keverd össze a tejbegrízt pudinggal, nem hiszed el, mi lesz belőle
ripost.hu
Megkongatta a vészharangot az ukrán hírszerzés: elkezdték felkészíteni a lakosságot Moszkva lépésére
mandiner.hu
Most jött: megbénult a közlekedés, borzalmas csattanás hallatszott
metropol.hu
Megfagyott a leander levele? Így mentheted meg a növényt
mindmegette.hu
Iszonyat a Csepeli úton: két holttest fekszik a földön, zajlik a mentés
metropol.hu
"Kedden mentünk volna báli ruháért" - Anyukája talált rá az elhunyt diáklányra
metropol.hu
72 éves a legöregebb Ikarus
metropol.hu
Gyászba borultak a szívek, elhunyt a magyar bajnok
metropol.huHírlevél-feliratkozás
Hírlevél-feliratkozás
Nem akar lemaradni a Metropol cikkeiről? Adja meg a nevét és az e-mail címét, és mi hetente három alkalommal elküldjük Önnek a legjobb írásokat!
Feliratkozom a hírlevélre
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.