Döbbenetes, mi mindenre jó a gyermekláncfű

Meglehet, hogy eddig csak bosszantó gyomként tekintettünk a pitypangra, de ideje más szemmel nézni erre a csodanövényre! A gyermekláncfű, ez az apró csoda ugyanis számos panaszunkat képes enyhíteni, ezért fontos szerepe van az otthoni természetpatikánkban – írja a Fanny magazin.

Mire jó a gyermekláncfű? Íme a legfontosabb hatásai

Kiválóan méregtelenít

A gyermekláncfű egyik legfontosabb tulajdonsága, hogy serkenti a máj működését és elősegíti a szervezet méregtelenítését. Gyökere különösen gazdag inulinban, egyfajta rostban, amely támogatja a bélflóra egyensúlyát is. A máj megtisztítása kulcsfontosságú a jobb emésztés, a tiszta bőr és az általános vitalitás szempontjából. Napi egy csésze gyermekláncfűtea már látványos változásokat hozhat a közérzetünkben.

Természetes immunrendszer-erősítő vitaminjaival és antioxidánsaival

Nemcsak tisztít, hanem erősíti is a szervezet védekező rendszerét. Vitaminokban – különösen A-, C- és K-vitaminban – gazdag, továbbá fontos antioxidánsokat is tartalmaz. Ezek az összetevők segítenek semlegesíteni a káros szabad gyököket, így hozzájárulnak a betegségek megelőzéséhez, továbbá fokozza az immunrendszer működését. Rendszeres fogyasztása támogatja a szervezetet a vírusokkal és baktériumokkal szembeni küzdelemben.

Elősegíti és támogatja az egészséges emésztést

A gyermekláncfű levelei és gyökerei egyaránt serkentik az emésztést és enyhítik a puffadást. Keserűanyagai fokozzák az epe termelését, ami elősegíti a zsírok lebontását az emésztőrendszerben. Ez különösen hasznos lehet számunkra, ha nehezebben dolgozzuk fel a nehéz ételeket. Egy könnyű saláta friss gyermekláncfű-levelekkel nemcsak különleges ízélményt ad, hanem igazi kímélő csoda is a gyomornak.

Segít a vércukorszint szabályozásában

Pozitív hatással lehet a vércukorszint egyensúlyára is. Egyes vegyületei segíthetnek csökkenteni az inzulinrezisztenciát és stabilizálni a vércukorszint ingadozásait. Ez különösen fontos lehet a 2-es típusú cukorbetegség megelőzésében vagy kiegészítő kezelésében.

Segíthet a bőrproblémák enyhítésében

Gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatása miatt a bőrproblémák természetes ellenszere lehet. A belső tisztító hatás mellett külsőleg, pakolás vagy tonik formájában alkalmazva is elősegíti a bőr regenerálódását. Akár pattanások, akár ekcéma esetén is érdemes kipróbálni. Egy házi készítésű gyermekláncfűkrém igazi életmentő lehet az irritált bőr számára.

Hogyan gyűjtsük és használjuk fel a gyermekláncfüvet?

A gyermekláncfüvet legjobb tavasszal, nyár elején a tiszta, vegyszermentes területekről gyűjteni. Ügyeljünk rá, hogy forgalmas utak, permetezett földek közelében ne szedjük! A virágokat, leveleket és a gyökeret is felhasználhatjuk. A levelek fiatalon, zsengén a legízletesebbek, a gyökereket pedig késő ősszel vagy kora tavasszal javasolt gyűjteni. Ha hosszabb távra szeretnénk eltenni, szárítsuk ki árnyékos, szellős helyen.

Házi gyógymódok készítése gyermekláncfűből

Gyermekláncfűtea – a belső tisztulásért

A méregtelenítő tea elkészítéséhez egy evőkanálnyi szárított gyökeret vagy levelet öntsünk le 2,5 dl forró vízzel, majd lefedve hagyjuk állni 10–15 percig. Leszűrés után fogyasszuk, naponta 1–2 csészével. Fogyaszthatjuk kúraszerűen 2-3 héten át, majd tartsunk szünetet.

Gyulladáscsökkentő krém házilag – bőrproblémákra

Gyulladáscsökkentő kenőcs készítéséhez egy marék friss levelet és virágot vágjunk össze, majd keverjük 1 dl melegített, de nem forró kókuszolajhoz. Alacsony lángon melegítsük 20–30 percig, szűrjük le, és tegyük tégelybe. Hűtve tárolható, ekcémára, kiütésekre, pattanásokra is használható.

Alkoholos kivonat – koncentrált természetes erő

A növény gyökereiből alkoholos kivonat is készíthető. Ehhez egy kis üvegben az aprított gyökerekre öntsük 40%-os alkoholt úgy, hogy ellepje. Hűvös, sötét helyen hagyjuk állni 4 hétig, időnként rázzuk fel, majd szűrjük le. Ebből napi 10-15 csepp fogyasztható vízben hígítva, étkezés előtt.

Pakolás – a bőr nyugtatására és regenerálásra

A friss leveleket és virágokat alaposan mossuk meg, majd pépesítsük mozsárban. Adjunk hozzá néhány csepp vizet vagy egy kis kanálnyi natúr joghurtot, hogy kenhető állagot kapjunk. A megtisztított bőrre vastagabb rétegben vigyük fel, különösen a pattanásos, gyulladt területekre. Hagyjuk hatni 20 percig, majd langyos vízzel öblítsük le.

Tonik – a természetes bőrtisztításért és frissítésért

A leveleket mossuk meg, majd tegyük egy tiszta tálba vagy üvegbe. Öntsük le forró vízzel, és lefedve hagyjuk állni 30 percig, amíg kiáznak a hatóanyagok, majd szűrjük le.

Keverhetünk hozzá néhány csepp almaecetet is, ami segít a bőr savköpenyének visszaállításában.