RETRO RÁDIÓ

Október, a nők hónapja: Életet menthetnek a szűrések

A csontritkulás és a mellrák ellen harcolnak októberben, országszerte szűrővizsgálatokat tartanak.

Megosztás
Szerző: Metropol
Létrehozva: 2020.10.20.
IX. kerület XIV. kerület egészség

Életet menthetnek a szűrések

Idén októberben a nők egészsége került előtérbe országszerte. Ebben a hónapban nagyobb hangsúlyt kapnak az olyan kezelhető vagy megelőzhető nőket érintő betegségek szűrővizsgálatai, mint a mellrák, a méhnyakrák vagy a csontritkulás, aminek ma ünnepik a világnapját. Idén októberben számos helyen tartanak többek között mammográfia és nőgyógyászati vizsgálatokat országszerte a nőknek. Szakértők szerint 18 év felett évente legalább egyszer szükséges ellátogatni a nőgyógyászhoz, 45 év felett pedig két évente mellrák vizsgálatra.

Fotó: Shutterstock

Mit tehetünk csontritkulás ellen?

  • Fokozott kalcium fogyasztás.

  • Magas D-vitamin bevitel

  • Napi 600 mg magnézium

  • Tejtermékekben, zöldségben és halban gazdag étrend.

    • Fotó: Shutterstock

    A helyes emlővizsgálat lépései

  • Félmeztelenül álljanak egy tükör elé, és minden oldalról nézzék meg melleiket, lelógatott, majd felemelt karokkal.

  • Figyeljék az esetleges változásokat, keletkezett-e duzzanat vagy behúzódás a bőrön vagy a mellbimbón.

  • Figyeljék az anyajegyeket is.

  • A megfigyelés után összezárt ujjakkal, körkörösen tapogassák meg a melleiket, illetve felemelt karral a mellbimbójuk környékét.

  • A mellbimbót nyomjuk kicsit össze, majd a kulcscsont és a hónalj környékét is tapogassuk végig.

    • Szűrővizsgálatok nőknek

  • Több kerületben, úgymint a IX. illetve a XIV.-ben levélben illetve a hivatalos facebook oldalukon tették közzé, mikor, milyen ingyenes szűrővizsgálatra várják a környékbelieket.

  • A Budai Egészségközpontban a női páciensek 10 százalék kedvezményt kapnak a szűrővizsgálatokból.

    • Top hírek

    Hírlevél-feliratkozás

    Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.

    Regionális hírportálok
    Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu
    Közélet Gazdaság Magazin Bulvár Szolgáltatás Rádió
    Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu