RETRO RÁDIÓ

Fogyjunk viccesen az utcán: Twist-fitnesz az esőben





A Metropol munkatársa is kipróbálta a mókás egészségprogramot, amivel éjjel-nappal mozoghatnak a fogyni vágyók.



Megosztás
Szerző: Metropol
2020.10.13. 14:30
VIII. kerület sport Józsefváros tánc egészség egészséges élet fogyás

Gyerekjátékkal hozhatjuk formába magunkat a VIII. kerületi Mátyás téren. A Kesztyűgyár Közösségi ház előtt található újraértelmezett ugróiskolát kicsik és nagyok is egyaránt használhatják éjjel-nappal, napsütésben, szélben vagy éppen esőben is.

Fotó: Metropol

A színes formákban egy-egy feladat található, úgymint Ugrálj! Nyújtózz! Twinstelj! vagy Fuss helyben! Az ajánlás szerint ötször érdemes egymás után végigcsinálni a felfestett torna-és táncgyakorlatok az egészségünk megőrzése érdekében. A program célja, hogy a napi mozgásra ösztönözzék az embereket, ugyanis a legutóbbi felmérések szerint a magyar lakosság 30 százaléka elhízott és 60 százaléka túlsúlyos.

Fotó: Metropol

 





Ezeket olvastad már?
Torokfájás, köhögés, zihálás? Már 16 ezer halottja van a koronavírusnál is pusztítóbb járványnak

Torokfájás, köhögés, zihálás? Már 16 ezer halottja van a koronavírusnál is pusztítóbb járványnak

Magas vérnyomás? Ezzel a gyümölcslével örökre kigyógyulhatsz belőle

Magas vérnyomás? Ezzel a gyümölcslével örökre kigyógyulhatsz belőle

Ezt a 4 ételt soha ne melegítsd újra, ha jót akarsz magadnak!

Ezt a 4 ételt soha ne melegítsd újra, ha jót akarsz magadnak!

Ez a 10 ok az, amiért szükségünk van az érintésre

Ez a 10 ok az, amiért szükségünk van az érintésre

Top hírek





Ezek is érdekelhetik



Hírlevél feliratkozás