Fogyjunk viccesen az utcán: Twist-fitnesz az esőben
A Metropol munkatársa is kipróbálta a mókás egészségprogramot, amivel éjjel-nappal mozoghatnak a fogyni vágyók.
Gyerekjátékkal hozhatjuk formába magunkat a VIII. kerületi Mátyás téren. A Kesztyűgyár Közösségi ház előtt található újraértelmezett ugróiskolát kicsik és nagyok is egyaránt használhatják éjjel-nappal, napsütésben, szélben vagy éppen esőben is.
A színes formákban egy-egy feladat található, úgymint Ugrálj! Nyújtózz! Twinstelj! vagy Fuss helyben! Az ajánlás szerint ötször érdemes egymás után végigcsinálni a felfestett torna-és táncgyakorlatok az egészségünk megőrzése érdekében. A program célja, hogy a napi mozgásra ösztönözzék az embereket, ugyanis a legutóbbi felmérések szerint a magyar lakosság 30 százaléka elhízott és 60 százaléka túlsúlyos.
Ezeket olvastad már?
Magas vérnyomás? Ezzel a gyümölcslével örökre kigyógyulhatsz belőle
Ezt a 4 ételt soha ne melegítsd újra, ha jót akarsz magadnak!
Ez a 10 ok az, amiért szükségünk van az érintésre
Top hírek
Torokfájás, köhögés, zihálás? Már 16 ezer halottja van a koronavírusnál is pusztítóbb járványnak
A gyerekek és az idősek különösen nagy veszélyben vannak.
Hihetetlen, mit művel a szervezettel a magyarok egyik kedvenc gyümölcse
Kevesen tudják, milyen hatással van az egészségre.
Csak úgy zabálja rólad a zsírt: napi egy csésze, és nyárra nádszálkarcsú leszel
Pofonegyszerű receptet mutatunk.
Állítja egy tinédzser: az e-cigaretta függősége miatt négyszer esett össze a tüdeje
Sok fiatal nem is sejti, mekkora veszélyben van.
Ez a csillagjegy ma mindenre megoldást fog találni
Kos, amit nem szeret, azt ma meg kell csinálnia!
„Megcsalhatsz, csak egyvalamit kérek tőled cserébe!”
A férfit korábban már megcsalták, most elébe ment a dolognak.
Ezek is érdekelhetik
Meghalt Petrocelli alakítója, Barry Newman
origo.hu
"Azt mondta, kövér és öreg vagyok": kidobta egyiptomi szerelme, most mégis több ezer fős lagzira készül
metropol.hu
Nyilvánosságra került Gáspár Győző és Bea magánbeszélgetése: „Az egész életedet végighazudtad”
metropol.hu
Zlatan Ibrahimovic bejelentette visszavonulását
hirtv.hu
Kucsera Gábor tiszta vizet öntött a pohárba: őszintén beszélt arról, mi van közte és Tápai Szabina között
ripost.hu
Orosz légicsapás ért egy működő ukrán repteret
vg.hu
Minden ötödik fiatal homoszexuális vagy más LMBTQ-s
origo.hu
A legnagyobb csalódást okozó turisztikai látványosságok Európában
travelo.hu
Katalin hercegné újabb csapást mér Meghan Markle-re?
metropol.hu
Meghökkentő nyilatkozatot adott ki Dér Heni: "nem az arany babakocsitól, vagy palotától leszel több belül"
metropol.hu
Idegőrlő éjszakák: már aludni sem tudnak a harmadik kerületben a furcsa hangoktól
metropol.hu
Itt az OPEC+ drámai bejelentése: nagy baj lehet
origo.huHírlevél feliratkozás
Hírlevél feliratkozás
Nem akar lemaradni a Metropol cikkeiről? Adja meg a nevét és az e-mail címét, és mi hetente három alkalommal elküldjük Önnek a legjobb írásokat!
Feliratkozom a hírlevélre
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.