
Kajakóma! –Leteszteltük Magyarország óriás ételeit
Kipróbáltuk Magyarország legnagyobb ételeit.
Egy gyakori táplálékkiegészítő 12 hétig tartó szedése visszafordíthatja az autizmus néhány tünetét.
Egy napi szinten szedett probiotikum, amely olyan jótékony baktériumokat tartalmaz, mint amilyenek a joghurtban is megtalálhatók, segíthet csökkenteni a hiperaktivitást kisgyermekeknél – derült ki egy új tanulmányból.
Mindössze 12 hét probiotikum-szedés jelentősen mérsékelte az impulzív viselkedést azoknál a gyerekeknél, akiknél autizmust vagy ADHD-t (figyelemhiányos hiperaktivitás-zavart) diagnosztizáltak.
A tanulmány szerint a használt probiotikum olyan jótékony baktériumokat tartalmazott, amelyek fokozzák két fontos agyi vegyület – a mozgás nyugtatásáért és a figyelem szabályozásáért felelős anyagok – termelődését. A vizsgálatot 80 gyermek részvételével végezték, 5–16 éves kor között. Közülük 38 ADHD-s, míg 42 autizmus spektrumzavaros gyermek volt.
Az eredmények szerint azok a gyerekek, akik naponta szedték a probiotikumot, javulást mutattak a hiperaktivitási pontszámokban azokhoz képest, akik csak placebót kaptak – egy olyan tablettát, amely nem tartalmazott aktív hatóanyagot. A szülők arról számoltak be, hogy gyermekeik a „kiemelkedően magas” tüneti szintről a „magas átlagos” tartományba kerültek.
Az autista gyerekek, akik probiotikumot kaptak, nagyobb fizikai komfortérzetről számoltak be – kevesebb fájdalomról, több energiáról és csökkent emésztési panaszokról – jelentős hatásmérettel.
Viszont az alvás, a végrehajtó működés (pl. tervezés, szervezés) és a szociális kommunikáció nem mutatott jelentős javulást egyik csoportban sem.
Az autizmus okai továbbra is ismeretlenek, de egyes kutatások szerint a növekvő környezetszennyezés és a vegyi anyagokkal szennyezett élelmiszerek és víz lehetővé teszik a mérgek bejutását a várandós anyák vérébe, és ezek az anyagok a fejlődő magzat agyába jutva gyulladást idézhetnek elő, amely megzavarja az idegi jelátvitelt – ez pedig autizmushoz vezethet. A legtöbb gyermeket csak 4 éves kor körül lehet diagnosztizálni. A jelenlegi kezelések viselkedésterápiát és beszédfejlesztést foglalnak magukba.
Az ADHD egy olyan agyi rendellenesség, amely a figyelmet, aktivitást és önkontrollt érinti, és általában 12 éves kor előtt jelentkezik. Ennek pontos oka ismeretlen. Az autizmusban vagy ADHD-ben érintett gyermekeknél gyakran alacsony vagy egyensúlytalan a dopaminszint, és a kutatók – a spanyolországi Rovira i Virgili Egyetem munkatársai – úgy vélik, ez okozhatja az olyan zavaró tüneteket, mint a nyugtalanság vagy az impulzivitás.
A tanulmányban használt probiotikum kétféle baktériumot tartalmazott, a-Lactiplantibacillus plantarumot és a levilactobacillus brevist. Ezek megtalálhatók különböző erjesztett élelmiszerekben is, mint a savanyú káposzta, kimchi, savanyúságok és egyes sajtok. Ezek a baktériumok elősegítik a dopamin és a gamma-amino-vajsav (GABA) termelését – ezek együtt csökkentik a szorongást és a stresszt.
Amikor a kutatók egyszerre vizsgáltak minden gyereket, a probiotikum nem mutatott nagy különbséget. Ám amikor az 5–9 évesekre koncentráltak, különösen az autizmussal élőkre, látványosabb eredmények születtek: csökkent a hiperaktivitás és impulzivitás, több gyermek is a klinikai határ alá esett hiperaktivitási skálán, ADHD-s gyerekeknél is javulás történt, bár enyhébb mértékű.
A tudósok számítógépes figyelmi teszteket alkalmaztak, valamint szülői kérdőíveket használtak, amelyek a gyermekek viselkedését, hiperaktivitását és szociális reakcióit értékelték.
Összehasonlították a kezelés előtti és utáni pontszámokat, hogy lássák, javultak-e a tünetek. A kutatók hangsúlyozzák, hogy a probiotikum nem segített minden tüneten – például, nem javította a figyelmet, nem csökkentette a ismétlődő viselkedéseket, nem javított az alvásminőségen vagy a gondolkodási képességeken.
A probiotikum nem minden gyermeknél volt egyformán hatékony. A kutatók rámutattak, hogy nem vizsgálták a bélbaktériumokat, így nem tudni, valóban megváltozott-e a bélmikrobiom. Azt is megjegyezték, hogy a kísérletben részt vevő gyermekek jó anyagi helyzetű családokból származtak, így az eredmények nem általánosíthatók minden autista vagy ADHD-s gyermekre.
Kipróbáltuk Magyarország legnagyobb ételeit.
Mutatunk néhány gyakorlati tippet repülővel utazóknak!
A bűnszervezet hatalmas károkat okozott.
Nem akar lemaradni a Metropol cikkeiről? Adja meg a nevét és az e-mail címét, és mi hetente három alkalommal elküldjük Önnek a legjobb írásokat!
Feliratkozom a hírlevélrePortfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.