55 éves vagyok, de a testem olyan mint egy 25 évesé, elmondom, hogy mi a titkom

Az 55 éves Sue Griers népszerű divattervező, aki állítása szerint jelenleg élete legjobb formájában van. Izmos hasát és szálkás lábait állítása szerint annak köszönheti, hogy kifejlesztett egy napi rutint, amit szigorúan betart évek óta. Ennek köszönhetően úgy érzi, hogy a teste olyan állapotban van, mint egy 25 éves nőnek. Sue egy rendkívül felkapott videóban árulta el a titkát, amit már 48 millióan néztek meg világszerte. Lássuk, hogy a fitneszmami szerint mi a fiatalos test titka.

- árulta el a videójában a divattervező.

1. Lábemelés

Sue saját bevallása szerint minden napját este azzal zárja, hogy az ágyban fekve felteszi a lábait a falnak támasztva, és 15 percig mozdulatlan marad. Ezzel csökkenti a duzzanatot a lábaiban és elősegíti a jobb vérkeringést. 

2. Váltott hőmérsékletű zuhanyzás

- mondta el videójában Sue.

3. Kávé bőrradír

A fitneszrajongó nőnek van egy természetes alapanyagokból álló receptje is, egy bőrradír. A kávézaccot barna cukorral, és mandulaolajjal összekeveri, majd ezt mint egy "természetes hámlasztót", felviszi a bőrére. 

4. Magas rosttartalmú étrend

Arról már beszélt Sue, hogy az egészséges táplálkozás mennyire fontos, de vajon mit fogyaszt? A Mirror beszámolója szerint rengeteg rostot fogyaszt a divattervező, sok gyümölcsöt, zöldséget, és teljes kiőrlésű gabonát fogyaszt nap mint nap. 

5. Szőrtelenítés

Kevés embernek lehet ideje arra, amit Sue mindennap véghez visz, ugyanis saját bevallása szerint minden este vagy borotválja a lábait, vagy legyantázza őket. Ez szerinte hozzásegíti ahhoz a lábait, hogy mindennap sima és selymes legyen a lába, emellett pedig sose lehet a szőrtüszőiben irritáció. 

6. A fő titok

Sue egy kis segítséget is igénybe vesz, hogy még fiatalosabbnak és tónusosabbnak tűnjenek a hosszú lábai:

- zárta sorait a szépség. Sue még annyit elárult a többi videójában, hogy szerinte a nevetés a legjobb hasizomgyakorlat,és azt ajánlja, hogy minél kevesebb időt töltsünk ülve napközben, és hagyjuk ki a feldolgozott élelmiszereket és a cukrot az étrendünkből.